Cerdo Festivo

Cerdo Festivo
Si tiene aproximadamente 20 minutos para pasar en la cocina, el cerdo festivo podría ser un súper sin gluten y sin lácteos receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor de 18g de proteína, 7g de grasa, y un total de 166 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Una mezcla de lomo de cerdo, mostaza Dijon, concentrado de jugo de naranja y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. No a mucha gente le gustó mucho este plato principal. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular bastante buena de 42%. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Cerdo Asado Festivo, Asado Festivo de Lomo de Cerdo, y Asado Festivo de Cerdo Glaseado de Arándanos Rojos.

Instrucciones

1
Corte el lomo en 12 rebanadas; aplánelo a 1/4 de pulgada. espesor. En una sartén grande, dore la carne de cerdo por ambos lados a fuego medio en aceite.
Ingredientes que necesitarás
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue 1/4 taza de caldo de res; reduzca el fuego. Tape y cocine a fuego lento durante 4-6 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Verduras Del Tamaño De Un BocadoTrozos De Verduras Del Tamaño De Un Bocado
3
Retire la carne a un plato para servir y manténgala caliente.
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
4
En la misma sartén, agregue los arándanos, la mostaza y el caldo restante.
Ingredientes que necesitarás
Melocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar CongeladosMelocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar Congelados
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
5
Combine el concentrado de jugo de naranja y la maicena hasta que quede suave; agregue gradualmente a la mezcla de caldo. Llevar a ebullición; cocinar y revolver durante 1-2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Concentrado De Zumo De NaranjaConcentrado De Zumo De Naranja
1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
6
Servir con carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista