Cerdo en un Palo

Cerdo en un Palo
Cerdo en un Palo es un gluten plato principal. Esta receta hace 12 porciones con 256 calorías, 17g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.39 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra jugo de lima, tomillo, pimienta escocesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen PBJ en un palo, S'mores en un Palo, y Pollo en un palo.

Instrucciones

1
Equipo especial: 2 docenas de pinchos de madera (10 pulgadas) remojados en agua durante 20 minutos, luego escurridos bien.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Brochetas De MaderaBrochetas De Madera
2
Corte el lomo por la mitad transversalmente.
3
Corta cada mitad longitudinalmente en tiras finas de 4 pulgadas.
4
Coloque la carne de cerdo en una bolsa de plástico para trabajo pesado que se puede volver a sellar.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
5
En un tazón pequeño, combine la salsa de soja, el aceite de oliva, el ajo y el condimento.
Ingredientes que necesitarás
Condimento Para TironesCondimento Para Tirones
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Salsa De SojaSalsa De Soja
AjoAjo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Vierta sobre la carne de cerdo. Selle la bolsa y adobe la carne de cerdo en el refrigerador, 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
7
Enciende la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
8
Cuando esté listo para cocinar la carne de cerdo, cubra una sartén para asar con papel de aluminio. Engrase ligeramente la rejilla y colóquela en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
SarténSartén
9
Retire la carne de cerdo de la bolsa; deseche el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CerdoCerdo
10
Enhebrar la carne de cerdo en brochetas en forma de" s".
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
11
Coloque los pinchos en una sola capa en una sartén preparada. Ase a la parrilla a 5 pulgadas del fuego durante 8 minutos, volteándolo una vez.
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
SarténSartén
12
Servir caliente con Salsa Caribeña.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
13
Combine todos los ingredientes en un tazón hasta que estén bien mezclados. Almacenar en un recipiente hermético.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
14
En una cacerola mediana, derrita la mantequilla a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
15
Agregue la pimienta y el jengibre, y cocine durante 2 minutos, revolviendo con frecuencia. Reduzca el fuego a medio-bajo y agregue la mermelada, el jugo de lima y la sal. Cocine a fuego lento durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
MermeladaMermelada
JengibreJengibre
PimientaPimienta
SalSal
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones12
Puntuación de Salud5
Revista