Cerdo Cajún con Frijoles Picantes

Name: Cerdo Cajún con Frijoles Picantes
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Criolla, Cajún
Ingredients: 2 (invierno) chiles verdes enlatados picados** (3 cucharaditas de salsa verde; 539 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles negros, escurridos (no enjuagar); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz integral cocido, comompaniment; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) latas de niblets de maíz sin sal, drenados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) chuletas de cerdo deshuesadas (aproximadamente; 1 pimiento rojo dulce, picado; 1 cebolla morada, picada; 2 (puede ser o desnatar) Mezcla de especias cajún

Cerdo Cajún con Frijoles Picantes es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.3 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 42g de proteína, 15g de grasa y un total de 534 calorías. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, chuletas de cerdo, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 24 minutos. Esta receta es típica de la cocina criolla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Hamburguesas de Cerdo Cajún con Salsa Remoulade Picante, Ensalada Picada con Cerdo, Frijoles Blancos, Aguacate y Aderezo de Lima Cajún, y Bulgogi de Cerdo Picante y Burrito de Frijoles para recetas similares.

Instrucciones

Espolvoree 1 cucharadita de mezcla de especias en ambos lados de las chuletas.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Condimentos

Caliente el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las chuletas; cocine 3 minutos. Date la vuelta.

Agregue la cebolla y el pimiento alrededor de la carne; cubra y cocine durante 7 minutos o hasta que el cerdo esté casi cocido en el centro.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Cebolla

Carne

Cerdo

Agregue la mezcla de especias restante de 1 cucharadita; cocine 1 minuto.

Agregue los frijoles negros, el maíz y la salsa de barbacoa; cocine a fuego lento de 2 a 3 minutos o hasta que se calienten completamente.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Barbacoa

Frijoles Negros

Trigo

Servir con arroz integral de cocción rápida.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Integral

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

chiles verdes enlatados picados** (3 cucharaditas de salsa verde 539Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de frijoles negros, escurridos (no enjuagar)4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Arroz integral cocido, comompaniment 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

latas de niblets de maíz sin sal, drenados 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 567Nueces del tipo que quieras (picadas)

chuletas de cerdo deshuesadas (aproximadamente 1

pimiento rojo dulce, picado 1

cebolla morada, picada 2(puede ser o desnatar)

Mezcla de especias cajún

Vino recomendado: Albarino, Vino Rosado, Sauvignon Blanc

Cajún funciona muy bien con Albarino, vino rosado y Sauvignon Blanc. Estos vinos bajos en taninos y con bajo contenido de alcohol complementarán el calor de los platos cajún picantes, en lugar de hacer que su boca se queme más. El Pazo de Galegos Albarino con una calificación de 4,3 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.