Cerdo al Estilo Italiano

Cerdo al Estilo Italiano
La carne de cerdo al estilo italiano podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 278 calorías, 37g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.66 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene perejil, chuletas de cerdo cortadas en el centro, sal y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Para usar el vinagre de sidra, puede seguir este plato principal con el Pastel de Vinagre como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 21 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 69% este plato es sólido. Tratar Chuletas de Cerdo Al Estilo Italiano, No Las Chuletas de Cerdo Al Estilo Italiano De Tu Mamá, y Cerdo asado al estilo italiano con crujiente crujiente para recetas similares.

Instrucciones

1
Frote ambos lados de las chuletas de cerdo con mitades de ajo; espolvoree con condimento italiano y sal. Cubra las chuletas de cerdo con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Queso Romano Rallado1 Cucharadita De Queso Romano Rallado
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
Chuletas De CerdoChuletas De Cerdo
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas
2
Coloque una sartén grande antiadherente a fuego medio hasta que esté caliente.
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
3
Agregue las chuletas de cerdo y cocine 6 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De CerdoChuletas De Cerdo
4
Transfiera la carne de cerdo a un plato para servir; manténgala caliente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal, 1 Cucharadita Por WrapAceite Vegetal, 1 Cucharadita Por Wrap
5
Agregue los tomates y los 5 ingredientes restantes a la sartén; cocine 1 minuto o hasta que se caliente completamente. Cuchara sobre el cerdo.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Aceite Vegetal, 1 Cucharadita Por WrapAceite Vegetal, 1 Cucharadita Por Wrap
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
DificultadNormal
Listo en21 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
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