Cena esta noche: Cerdo Miao con Maíz y Chiles

Name: Cena esta noche: Cerdo Miao con Maíz y Chiles
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de canolia; 2 chiles rojos de cayena, sin tallo, sin semillas y en rodajas finas; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz (de aproximadamente 3 mazorcas de maíz); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aderezo de limón y pimienta; 151 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lomo de cerdo, cortado en trozos de 1/2 pulgada por 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta de Sichuan molida

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la cena de esta noche: Cerdo Miao con Maíz y chiles. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 344 calorías, 26g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve 2. Para $1.88 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta, y 57 dirían que dio en el clavo. Una mezcla de pimienta de sichuan molida, chiles de cayena, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Cena esta noche: Calabazas Horneadas (Calabaza Horneada, Chiles y Tacos de Maíz), Cena esta noche: Chiles en Nogada, y Cena Esta Noche: Orecchiette Con Brócoli, Anchoas Y Chiles para recetas similares.

Instrucciones

Coloca un wok a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Vierta el aceite y, cuando empiece a humear, agregue el ajo. Saltee hasta que esté fragante, solo unos segundos, y luego agregue la carne de cerdo y la pimienta de Sichuan. Saltear hasta que el cerdo deje de ser rosado, aproximadamente un minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Pimienta

Cerdo

Aceite De Cocina

Agregue los chiles y 1/2 cucharadita de sal. Saltee hasta que la carne de cerdo comience a dorarse, aproximadamente un minuto.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Chile

Cerdo

Sal

Agregue el maíz y saltee durante un minuto. Luego agregue la 1/2 cucharadita restante de sal y cocine hasta que el maíz esté tierno, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Trigo