Cena de Salmón Fácil

Name: Cena de Salmón Fácil
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de tomates en cubitos, escurridos; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. zanahorias, en rodajas finas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral instantáneo, sin cocer; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aderezo de Pimiento Rojo Asado Italiano KRAFT, dividido; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de salmón

Cena de Salmón Fácil

La cena de salmón fácil podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 8g de grasa y un total de 394 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.34 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 38 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra tomates enlatados, filetes de salmón, arroz integral instantáneo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el arroz integral instantáneo, puede seguir este plato principal con el Budín de Arroz con Moca de Chocolate Instantáneo como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta partitura es espectacular. Tratar Cena de Salmón, Cena de Cuscús de Salmón, y Cena de espárragos y salmón para recetas similares.

Instrucciones

Calienta el horno a 191°.

Equipo que necesitarás

Horno

Mezcle las zanahorias con 1/4 de taza de aderezo en un plato para hornear de 13x9 pulgadas; extiéndalo en el fondo del plato.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Extender

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornear 15 min.; revolver. Cubra con pescado.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Combine los tomates y el aderezo restante; coloque una cuchara sobre el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Pescado

Hornear 15 min. o hasta que el pescado se escama fácilmente con un tenedor. Mientras tanto, cocine el arroz como se indica en el paquete.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Arroz

Equipo que necesitarás

Horno

Sirva el pescado y las zanahorias sobre el arroz; cubra con la mezcla de tomate.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Tomate

Pescado

Arroz

Equipo

Horno

Bandeja Para Hornear

Ingredientes

Porciones:

3971 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

lata de tomates en cubitos, escurridos 3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

zanahorias, en rodajas finas 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz integral instantáneo, sin cocer 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

Aderezo de Pimiento Rojo Asado Italiano KRAFT, dividido 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de salmón

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Puedes probar Trentadue La Storia Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 20 dólares por botella.