Cena de esta noche: Tofu de Almendras con Fideos de trigo Sarraceno y Guisantes de Nieve

Cena de esta noche: Tofu de almendras con Fideos de trigo Sarraceno y Guisantes de nieve podría ser el plato principal que está buscando. Para $3.33 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 34g de grasa y un total de 640 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra aceite de sésamo, guisantes, jarabe de arce y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Con una espátula puntuación de 72% este plato es sólido. Tratar Fideos Soba Con Tofu, Aguacate Y Guisantes De Nieve, Cena de esta noche: Repollo Cocido en Seco con Tofu y Guisantes, y Cena de esta noche: Fideos Picantes con Tofu (Dou Hua Mian) para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 350 ° F.
Corta el tofu en tiras de 1/4 de pulgada de grosor.
Combine la mantequilla de almendras, la salsa de soja, el jarabe de arce y el aceite de sésamo y bata hasta que quede suave. Engrase una bandeja para hornear con la mitad del aceite neutro y coloque las tiras de tofu en una sola capa, luego coloque 1/2 cucharadita de la mezcla de mantequilla de almendras en cada pieza.
Extiéndelo para pintar la parte superior y hornear el tofu durante 25 minutos, luego voltea las piezas y cúbrelas con la misma cantidad de mezcla de mantequilla de almendras.
Hornea durante 25 minutos más.
Mientras tanto, prepara los demás ingredientes. Cuando el tofu esté listo, retirar y cortar en tiras.
Calentar el aceite neutro restante en un wok o sartén grande hasta que brille y añadir las cebolletas. Cocine durante un minuto, luego agregue el tofu. Después de un minuto, agregue el ajo y 1/2 taza de agua y revuelva bien mientras cocina. Agregue la mezcla restante de mantequilla de almendras y revuelva bien para combinar. Cubrir.
Mientras tanto, cocine los fideos soba en agua hirviendo con sal, agregando el chasquido o los guisantes para nieve durante los últimos dos minutos de cocción.
Escurrir y agregar a la olla para saltear junto con el vinagre de arroz y el cilantro. Mezcle para combinar y servir.