Cena de Esta Noche: Pasta de Trigo Integral con Calabacín en Juliana

Cena de esta noche: La Pasta de Trigo Integral con Calabacín en Juliana podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 18g de grasa y un total de 486 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Dirígete a la tienda y compra calabacín, sal y pimienta, pasta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Cena de esta noche: Pasta con Calabacín y Yema de Huevo Batida, Cena esta noche: Pastan allá Burina (Pasta con Salsa Rústica), y Cena de esta noche: Pasta con Cebolla, Tocino y Tomate (Pastan All'Amatriciana).
Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal, luego cocine la pasta hasta que esté al dente. Mientras la pasta se está cocinando, cocer al vapor las tiras de calabacín en un colador o una cesta al vapor sobre el agua hasta que estén tiernas pero aún ligeramente crujientes.
Mientras tanto, calienta el aceite de oliva en una sartén pequeña a fuego lento hasta que brille.
Agregue hojuelas de pimiento rojo y ajo y cocine brevemente hasta que el ajo esté fragante y suave, pero no dorado, durante 2-3 minutos. Apaga la calefacción.
Reserve 1 taza de agua de pasta antes de escurrir la pasta, luego devuelva los fideos a la olla.
Agregue la mezcla de ajo, calabacín, parmesano y albahaca. Mezcle bien para combinar, agregue agua de pasta según sea necesario para crear una salsa cremosa. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Servir con más queso parmesano rallado.