Cebollas y Chirivías Perladas Glaseadas de Jengibre

Cebollas y Chirivías Perladas Glaseadas de Jengibre
Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 5g de grasa y un total de 243 calorías. Para $2.39 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de vinagre de sidra de manzana, mantequilla, vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Tratar Costillas Estofadas Con Chirivías y Cebollas Perladas, Cebollas Perladas Glaseadas, y Cebollas Perladas Glaseadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Llenar una sartén grande a la mitad con agua; añadir una pizca de sal, tapar y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Nuez Moscada Molida O Recién RalladaNuez Moscada Molida O Recién Rallada
2/3 Taza (un Par De Puñados) De Parmigiano O Romano Rallado2/3 Taza (un Par De Puñados) De Parmigiano O Romano Rallado
Equipo que necesitarás
Nuez Moscada Molida ONuez Moscada Molida O
2
Agregue las cebollas perladas y cocine 1 minuto para aflojar las pieles, luego escurra y enjuague con agua fría. Con tijeras de cocina, recorte los extremos de las raíces de las cebollas y luego pele las pieles. Devuelve las cebollas a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Perla CebollaPerla Cebolla
2 Cucharadas De Whisky De Puré Agrio2 Cucharadas De Whisky De Puré Agrio
Nuez Moscada Molida O Recién RalladaNuez Moscada Molida O Recién Rallada
Equipo que necesitarás
Nuez Moscada Molida ONuez Moscada Molida O
3
Agregue las chirivías, el jengibre, el romero, el ajo, el vino, el azúcar, 1/2 cucharadita de sal y 1 taza de agua a la sartén con las cebollas. Hierva a fuego alto y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que el líquido se evapore y las verduras estén tiernas, de 15 a 20 minutos. (Si el líquido se evapora demasiado rápido, agregue más agua, 1/4 de taza a la vez.) Deseche el jengibre, el ajo y el romero. (Las verduras se pueden preparar hasta 3 horas antes hasta este punto; cubra y refrigere.)
Ingredientes que necesitarás
(sin Mantequilla Ni Leche Añadidas)(sin Mantequilla Ni Leche Añadidas)
La ChirivíaLa Chirivía
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
Aceite De Canola Para FreírAceite De Canola Para Freír
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
2 Cucharadas De Whisky De Puré Agrio2 Cucharadas De Whisky De Puré Agrio
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
Nuez Moscada Molida O Recién RalladaNuez Moscada Molida O Recién Rallada
2/3 Taza (un Par De Puñados) De Parmigiano O Romano Rallado2/3 Taza (un Par De Puñados) De Parmigiano O Romano Rallado
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Nuez Moscada Molida ONuez Moscada Molida O
4
Reduzca el fuego a medio-alto; agregue el vinagre, el brandy y la mantequilla y cocine, revolviendo, hasta que las verduras comiencen a dorarse, de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(sin Mantequilla Ni Leche Añadidas)(sin Mantequilla Ni Leche Añadidas)
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
2 Pizcas De Clavo Molido2 Pizcas De Clavo Molido
1/4 Libra De Champiñones Colmenillas1/4 Libra De Champiñones Colmenillas
5
Agregue 2 cucharadas de agua y cocine, girando la sartén, hasta que las verduras estén glaseadas, aproximadamente 1 minuto más. Sazone con sal y pimienta y cubra con perejil.
Ingredientes que necesitarás
Palitos De Chips De Verduras De Alta Calidad (recomendado: Terra Sticks)Palitos De Chips De Verduras De Alta Calidad (recomendado: Terra Sticks)
(sin Mantequilla Ni Leche Añadidas)(sin Mantequilla Ni Leche Añadidas)
Un Par De Parmiginao-Reggiano AfeitadosUn Par De Parmiginao-Reggiano Afeitados
Nuez Moscada Molida O Recién RalladaNuez Moscada Molida O Recién Rallada
Equipo que necesitarás
Nuez Moscada Molida ONuez Moscada Molida O
6
Por porción: Calorías: 185; Grasa total: 5 gramos; Grasa saturada: 3 gramos; Proteína: 2 gramos; Carbohidratos totales: 30 gramos; Azúcar: 12 gramos; Fibra: 7 gramos; Colesterol: 13 miligramos; Sodio: 122 miligramos
Ingredientes que necesitarás
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
7
Fotografía de Gentl & Hyers
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud19
Revista