Cebada estilo Risotto con Verduras de primavera

Name: Cebada estilo Risotto con Verduras de primavera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de espinacas baby frescas, recortadas, en rodajas finas; 1 ramita Albahaca fresca; 1 1 libra de calabacín, 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulbo de hinojo, finamente picado; 2 Corteza: migas de galletas graham albahaca fresca picada; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible habas de lima para bebés congeladas, descongeladas; 2 grande puerros (solo partes blancas y verdes pálidas), picados; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada caldo de pollo enlatado bajo en sal; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebada perlada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath hilos de azafrán

Cebada estilo Risotto con verduras de primavera podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 4g de grasa y un total de 378 calorías. Para $1.82 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Es traído a usted por Epicurious. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra bulbo de hinojo, puerros, frijoles de lima bebé y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Primavera. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta partitura es espectacular. Similar recetas Cebada estilo Risotto con Verduras de primavera, Arroz Integral Cremoso Estilo Risotto Con Verduras De Primavera Y Asiago, y Risotto de Cebada de Primavera.

Instrucciones

Rocíe generosamente una olla grande y pesada con aerosol antiadherente.

Equipo que necesitarás

Olla

Coloque la olla a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la mitad de puerros y la mitad de hinojo a la olla. Saltee hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 5 minutos. Agregue el tomillo, luego la cebada.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Cebada

Hinojo

Puerros

Tomillo

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue 2 1/2 tazas de caldo y azafrán. Cocine a fuego lento hasta que el líquido casi se absorba, revolviendo con frecuencia, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Azafrán

Caldo

Agregue los puerros restantes, el hinojo y 4 tazas de caldo. Llevar a fuego lento. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine hasta que la cebada esté tierna y la mezcla esté cremosa, revolviendo a menudo, aproximadamente 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebada

Hinojo

Caldo

Puerros

Mientras tanto, cocine los frijoles de lima en una cacerola grande con agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos pero de color verde brillante, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Habas De Lima