La cazuela de sémola con Frijoles Blancos y Romero podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.35 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 7g de grasa y un total de 297 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra pimienta, sal marina, romero y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es perfecto para Otoño. Esta receta es típica de la cocina sureña. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Frijoles Blancos Cajún y Col Rizada sobre Sémola cremosa, Judías Blancas de Romero, y Atún al Romero con Judías Blancas para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque el pan en un procesador de alimentos; pulse 10 veces o hasta que las migas gruesas midan 1 taza.
Ingredientes que necesitarás
Pan
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
2
Combine el pan rallado, el queso y el perejil en un tazón pequeño; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Perejil
Queso
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Combine 3 tazas de agua hirviendo y tomates secos al sol en un tazón; deje reposar 10 minutos o hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Secados Al Sol
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Escurrir los tomates sobre un tazón, reservando 1 taza de líquido.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Caliente el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue la cebolla, el romero, el pimiento rojo triturado y el ajo; saltee durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento Rojo
Romero
Ajo
Cebolla
7
Agregue los tomates y reserve 1 taza de líquido. Llevar a ebullición; cocinar durante 7 minutos o hasta que la mayor parte del líquido se evapore.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
8
Agregue 1/2 cucharadita de sal, pimienta negra y frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra
Frijol
Sal
9
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
Horno
10
Combine 4 tazas de agua hirviendo, 1 cucharadita de sal, sémola y mantequilla en una cacerola grande. Cocine durante 8 minutos a fuego medio, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Sémola
Agua
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
11
Vierta la mezcla de sémola en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar. Vierta la mezcla de tomate uniformemente sobre la sémola; cubra con la mezcla de miga de pan.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Migas De Pan
Tomate
Sémola
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
12
Hornea a 400 por 20 minutos o hasta que estén doradas.
Sur en el menú? Pruebe el maridaje con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Brundlmayer Steinmassl Riesling con una calificación de 4,3 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 39 dólares por botella.