Cazuela de Pollo King Ranch Aligerada

Cazuela de Pollo King Ranch Aligerada
La cazuela de pollo King Ranch aligerada podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 496 calorías, 32g de proteína, y 31g de grasa por porción. Esta receta sirve 10 y cuesta 1 1.62 por porción. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra mantequilla, tortillas de maíz del tamaño de una fajita, chile en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 49 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Tratar Cazuela de Pollo King Ranch, Cazuela de Pollo King Ranch, y Cazuela de Pollo King Ranch para recetas similares.

Instrucciones

1
Si corresponde, retire los menudillos del pollo y reserve para otro uso. Enjuaga el pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2
Coloque el pollo, el apio, las zanahorias y la sal en un horno holandés grande con agua para cubrir. Llevar a ebullición a fuego medio-alto; reducir el fuego a bajo. Tape y cocine a fuego lento de 50 minutos a 1 hora o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
1 Barra De Mantequilla, Más 3 Cucharadas De Mantequilla Derretida Para Untar1 Barra De Mantequilla, Más 3 Cucharadas De Mantequilla Derretida Para Untar
3
Retirar del fuego.
4
Retire el pollo del caldo; enfríe 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
5
Retire y reserve 3/4 taza de líquido de cocción. Colar el resto del líquido de cocción y reservarlo para otro uso.
6
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
7
Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Fruta De Fresa Al PieFruta De Fresa Al Pie
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
8
Agregue la cebolla y saltee de 6 a 7 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
9
Agregue el pimiento y el ajo, y saltee de 3 a 4 minutos. Agregue 3/4 de taza de líquido de cocción reservado, crema de sopa de champiñones y los siguientes 5 ingredientes. Cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Crema De ChampiñonesCrema De Champiñones
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
10
Pollo con piel y hueso; triturar la carne en trozos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
4 Chuletas De Lomo De Cerdo Con Hueso (1-1/2 Pulgadas De Grosor Y 8 Onzas Cada Una)4 Chuletas De Lomo De Cerdo Con Hueso (1-1/2 Pulgadas De Grosor Y 8 Onzas Cada Una)
11
Coloque la mitad del pollo en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas ligeramente engrasada. Cubra con la mitad de la mezcla de sopa y 1 taza de queso cheddar. Cubra con la mitad de las tiras de tortilla de maíz. Repite las capas una vez. Cubra con 1 taza de queso restante.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
1/4 Cucharadita De Pimienta De Cayena En Polvo, Opcional1/4 Cucharadita De Pimienta De Cayena En Polvo, Opcional
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado
12
Hornea, cubierto, a 350 por 50 minutos; destapa y hornea por 10 a 15 minutos o hasta que burbujee.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
13
Dejar reposar 10 minutos antes de servir.
14
*1 cucharadita. chile en polvo y 1/8 cucharadita. el pimiento rojo molido puede sustituirse por chile en polvo al estilo mexicano.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
15
Nota: Solo para fines de prueba, utilizamos Cracker Barrel 2% de queso Cheddar Afilado Natural con leche.
Ingredientes que necesitarás
Queso Cheddar AfiladoQueso Cheddar Afilado
2 Por Ciento De Leche2 Por Ciento De Leche
Para EncuadernarPara Encuadernar
DificultadExperto
Listo en1 hr., 49 min.
Porciones10
Puntuación de Salud12
Revista