Cazuela de Pollo King Ranch Aligerada

Cazuela de Pollo King Ranch Aligerada
La cazuela de pollo King Ranch aligerada podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 496 calorías, 32g de proteína, y 31g de grasa por porción. Esta receta sirve 10 y cuesta 1 1.62 por porción. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra mantequilla, tortillas de maíz del tamaño de una fajita, chile en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 49 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Tratar Cazuela de Pollo King Ranch, Cazuela de Pollo King Ranch, y Cazuela de Pollo King Ranch para recetas similares.

Instrucciones

1
Si corresponde, retire los menudillos del pollo y reserve para otro uso. Enjuaga el pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2
Coloque el pollo, el apio, las zanahorias y la sal en un horno holandés grande con agua para cubrir. Llevar a ebullición a fuego medio-alto; reducir el fuego a bajo. Tape y cocine a fuego lento de 50 minutos a 1 hora o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas
3
Retirar del fuego.
4
Retire el pollo del caldo; enfríe 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
5
Retire y reserve 3/4 taza de líquido de cocción. Colar el resto del líquido de cocción y reservarlo para otro uso.
6
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
7
Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
8
Agregue la cebolla y saltee de 6 a 7 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
9
Agregue el pimiento y el ajo, y saltee de 3 a 4 minutos. Agregue 3/4 de taza de líquido de cocción reservado, crema de sopa de champiñones y los siguientes 5 ingredientes. Cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Crema De ChampiñonesCrema De Champiñones
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
10
Pollo con piel y hueso; triturar la carne en trozos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
4 Chuletas De Lomo De Cerdo Con Hueso (1-1/2 Pulgadas De Grosor Y 8 Onzas Cada Una)4 Chuletas De Lomo De Cerdo Con Hueso (1-1/2 Pulgadas De Grosor Y 8 Onzas Cada Una)
11
Coloque la mitad del pollo en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas ligeramente engrasada. Cubra con la mitad de la mezcla de sopa y 1 taza de queso cheddar. Cubra con la mitad de las tiras de tortilla de maíz. Repite las capas una vez. Cubra con 1 taza de queso restante.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Aceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para DecorarAceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para Decorar
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
12
Hornea, cubierto, a 350 por 50 minutos; destapa y hornea por 10 a 15 minutos o hasta que burbujee.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
13
Dejar reposar 10 minutos antes de servir.
14
*1 cucharadita. chile en polvo y 1/8 cucharadita. el pimiento rojo molido puede sustituirse por chile en polvo al estilo mexicano.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
15
Nota: Solo para fines de prueba, utilizamos Cracker Barrel 2% de queso Cheddar Afilado Natural con leche.
Ingredientes que necesitarás
Queso Cheddar AfiladoQueso Cheddar Afilado
2 Por Ciento De Leche2 Por Ciento De Leche
Para EncuadernarPara Encuadernar
DificultadExperto
Listo en1 hr., 49 min.
Porciones10
Puntuación de Salud12
Revista