Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la cazuela de brócoli picante. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Una porción contiene 182 calorías, 8g de proteína, y 9g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de mayonesa, queso cheddar afilado, panko y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Cazuela de Brócoli Picante, Brócoli Picante, y Brócoli Picante.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
Horno
2
Coloque el brócoli en una capa uniforme en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Brécoles
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
3
Combine la leche, la harina, la sal y la pimienta en una cacerola grande a fuego medio-alto; lleve a ebullición. Cocine 1 minuto o hasta que esté espeso, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Harina Para Todo Uso
Leche
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
4
Retirar del fuego.
5
Agregue el queso cheddar y los quesos crema; revuelva hasta que quede suave. Agregue la mayonesa, la cebolla y las castañas de agua. Vierta la mezcla de queso uniformemente sobre el brócoli.
Ingredientes que necesitarás
Castañas De Agua
Mayonesa
Brécoles
Queso
Crema
Cebolla
6
Coloque el panko en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Pan Rallado Panko O Harina De Matzá
Equipo que necesitarás
Tazón
7
Rocíe con mantequilla y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
8
Espolvoree la mezcla de pan rallado uniformemente sobre la mezcla de queso. Rocíe ligeramente la capa de miga de pan con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Migas De Pan
Queso
9
Hornee a 375 por 25 minutos o hasta que la mezcla comience a burbujear y las migas de pan se doren.