Caviar de Pobre

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Caviar de Pobre

Caviar de Pobre

El caviar de Pobre hombre podría ser el acompañamiento que estás buscando. Una porción contiene 169 calorías, 7g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 14 y cuesta 62 centavos por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano dieta. Si tienes ajo, guisantes de ojos negros, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 74%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares son Caviar de Pobre: Untado de Berenjenas, Caviar de Pobre (Ikra de Berenjena Rusa), y Langosta del Pobre.

Instrucciones

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Revuelva los frijoles negros, los guisantes de ojo negro, los garbanzos, el maíz blanco, la cebolla, el ajo, el perejil y la albahaca en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)
Maíz BlancoMaíz Blanco
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Equipo que necesitarás
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
2
Para hacer el aderezo, mezcle el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la sal, la pimienta, la mostaza seca y la salsa picante en un tazón pequeño hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Más 1 Cucharadita De Sal Kosher, Adicional Para Condimentar La Carne1 Cucharada Más 1 Cucharadita De Sal Kosher, Adicional Para Condimentar La Carne
Mostaza En PolvoMostaza En Polvo
2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
3
Vierta sobre la mezcla de frijoles y revuelva para mezclar uniformemente. Refrigera por 24 horas antes de servir.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones14
Puntuación de Salud33
Revista
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