Carnes y Verduras a la Brasa sobre Orzo al Azafrán
Necesito un plato principal sin lácteos? Las carnes y verduras a la parrilla sobre Orzo de azafrán podrían ser una gran receta para probar. Una porción contiene 744 calorías, 51g de proteína, y 25g de grasa. Esta receta sirve para 6 y cuesta $5.02 por porción. Esta receta de Foodnetwork tiene 1897 fans. De la cabeza a la tienda y recoger champiñones cremini, perejil de hoja plana, perejil de hoja plana, y algunas otras cosas para hacer hoy. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 50 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 96%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Carnes y Verduras a la Brasa sobre Orzo al Azafrán, Abandono Imprudente: Pargo Chamuscado a la Sartén con Verduras Cítricas al Azafrán sobre Orzo de Rúcula, y El Ingrediente Secreto( Azafrán): Pilaf de Arroz con Azafrán y Naranja con Orzo y Piñones.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
En un tazón mediano, combine los ingredientes de la marinada.
Ingredientes que necesitarás
Marinar
Equipo que necesitarás
Tazón
3
En un tazón grande, combine la mitad de la marinada con las pechugas de pollo, los muslos de pollo y los camarones. Mezcle para combinar. Tape y deje marinar durante al menos 1 hora. Si vas a marinar por más de 1 hora, asegúrate de refrigerar.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Muslos De Pollo
Marinar
Camarones
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Coloque una sartén a fuego medio-alto o precaliente una parrilla de gas o carbón.
Equipo que necesitarás
Sartén Para Asar
Parrilla
5
Unte el maíz con la marinada reservada sin usar y envuélvalo en papel de aluminio. Mezcle los champiñones con 1/4 taza de la marinada reservada sin usar. Asa las pechugas de pollo y los muslos a una temperatura interna de 165 grados F, aproximadamente 7 minutos por lado. Asa el maíz dentro del papel de aluminio, durante unos 5 minutos por lado. Asa los pimientos por unos 5 minutos por lado. Asa los camarones y los champiñones, unos 2 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Seta
Marinar
Pimienta
Camarones
Trigo
Envolver
Equipo que necesitarás
Parrilla
Papel De Aluminio
6
Unte los pimientos asados con el último adobo reservado sin usar. Rebane los pimientos y los champiñones antes de servir, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Marinar
Pimienta
7
Coloque las carnes y verduras a la parrilla sobre el orzo de azafrán en una fuente grande y sirva de inmediato.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Azafrán
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
8
En una olla grande, hierva el caldo de pollo a fuego alto. Reduzca el fuego a bajo, llevando el caldo a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Equipo que necesitarás
Olla
9
Agregue el azafrán, revuelva y deje que el azafrán florezca, aproximadamente 5 minutos. Regrese el fuego a medio y el caldo a ebullición, luego agregue el orzo y cocine hasta que estén tiernos pero aún firmes al morder, revolviendo ocasionalmente, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Azafrán
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
10
Escurra el orzo y transfiéralo a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
Equipo que necesitarás
Tazón
11
Agregue el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal, la pimienta y el perejil. Mezcle para combinar.