Carne Ligera: Sándwiches de Ricota a base de Hierbas y Portobello

Carne Ligera: Sándwiches de Ricota a base de Hierbas y Portobello
Carne ligera: Los sándwiches de Ricotta a base de hierbas y Portobello podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.95 por porción. Una porción contiene 324 calorías, 16g de proteína, y 17g de grasa. 9 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra prosciutto de la mejor calidad, pan de varios granos, hojuelas de pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Carne Ligera: Sándwiches de Sopressata, Huevo y Ricota en Galletas de Suero de Leche, Carne Lite: Hamburguesas de Portobello con Jamón Crujiente y Mayonesa de Rúcula, y Carne Ligera: Espaguetis con Coliflor Asada con Pan Rallado de Tocino.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, mezcle la ricota, la chalota, el perejil, la ralladura de limón, 1/4 de cucharadita de sal y los copos de pimiento rojo hasta que estén bien combinados. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Ralladura De LimónRalladura De Limón
PerejilPerejil
Queso RicottaQueso Ricotta
ChalotesChalotes
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Precalienta una sartén grande de hierro fundido a fuego medio-alto durante al menos tres minutos. Con un pincel, filmar ligeramente los champiñones con aceite por ambos lados y sazonar con el 1/4 de cucharadita restante de sal. Coloque una sola capa de rodajas de champiñones en la sartén caliente, dejando mucho espacio entre las rebanadas. Cocinar, reposar 5 minutos en el primer lado, luego voltear y cocinar por otros 3 minutos en el otro lado. Haga esto en dos lotes si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Cuando todos los champiñones estén cocidos, unte 1/4 de la mezcla de ricotta en 4 rebanadas de la tostada. Cubra con 1/4 de las rebanadas de champiñones, 2 rebanadas de jamón y las 4 rebanadas restantes de pan tostado.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
SetaSeta
Queso RicottaQueso Ricotta
ExtenderExtender
TostadaTostada
4
Servir inmediatamente.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
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