Carne de cerdo con puré de frijoles con ajo
Carne de cerdo con puré de frijoles con ajo se lleva 20 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 23g de grasa y un total de 375 calorías. Esta receta sirve 1. Para $3.08 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra un filete de cerdo, media lata de judías en agua, caldo de verduras y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 23 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por BBC Good Food. Funciona bien como un plato principal bastante caro. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primario dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 75%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Puré de Ajo Perfecto, Tostada de Frijoles con Ajo, y Almondina de Judías Verdes con Ajo.
Instrucciones
Asa la carne de cerdo durante 12-15 minutos, volteándola una vez hasta que esté dorada y cocida.
Calentar el aceite en una sartén pequeña, añadir la cebolla o la chalota y freír durante 3 minutos hasta que se ablanden.
Agregue el ajo, fríalo durante 1 minuto más, luego agregue los frijoles y el caldo y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Triturar con un triturador de patatas o un tenedor, luego agregar el cilantro.
Servir con la carne de cerdo.