Carne de Ajo y Cebollas

Name: Carne de Ajo y Cebollas
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) solomillo de ternera deshuesado; 1 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli, al vapor; 2 (puede ser o desnatar) aderezo de limón y pimienta; 1 grande cebolla cortada en rodajas finas; 2 (invierno) Queso Parmesano Rallado KRAFT; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aderezo de Vinagreta de Tomate Secado al Sol KRAFT

El bistec de ajo y las cebollas pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 208 calorías, 29g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $2.51 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su valentin día evento. Una mezcla de queso parmesano, ajo, floretes de brócoli y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 32 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Filete en Rodajas con Mantequilla de Ajo y Cebolla, Sándwiches de Carne con Pimientos Caramelizados, Cebollas y Ajo, y Sándwiches de Carne con Mayonesa de Ajo y Miel y Cebollas Rojas Chamuscadas para recetas similares.

Instrucciones

Calienta una sartén grande antiadherente rociada con aerosol para cocinar a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el filete; espolvoree con pimienta. Cocine el filete de 5 a 6 min. en cada lado o hasta que esté a punto medio (160F).

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Filete

Retire de la sartén, reservando las gotas en la sartén.

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque el bistec en la tabla de cortar; cubra holgadamente con papel de aluminio.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Equipo que necesitarás

Tabla De Cortar

Papel De Aluminio

Agregue las cebollas y el ajo a la sartén. Agregue el aderezo; cubra con la tapa. Cocinar 5 min.; revolver. Cocine, sin tapar, de 4 a 5 minutos más. o hasta que las cebollas estén tiernas, revolviendo ocasionalmente. Mientras tanto, corte el filete a través del grano en rodajas finas; colóquelo en un plato para servir.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Grano

Filete

Equipo que necesitarás

Sartén

Cubra el filete con la mezcla de cebolla; espolvoree con queso.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Cebolla

Filete

Servir con el brócoli.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Equipo

Sartén

Tabla De Cortar

Papel De Aluminio

Ingredientes

Porciones:

454Nueces del tipo que quieras (picadas)

solomillo de ternera deshuesado 1(puede ser o desnatar)

salchicha de cerdo sin envoltura 7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

floretes de brócoli, al vapor 2(puede ser o desnatar)

aderezo de limón y pimienta 1grande

cebolla cortada en rodajas finas 2(invierno)

Queso Parmesano Rallado KRAFT 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Aderezo de Vinagreta de Tomate Secado al Sol KRAFT

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son excelentes opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot Maddalena con una calificación de 4,8 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.