Carne Asada

Carne Asada
Carne asada es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Una porción contiene 424 calorías, 44g de proteína, y 27g de grasa. Para $2.23 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 447 personas se alegraron de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra ajo, pimienta, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 20 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es genial. Tratar Carne Asada Balsámica Fácil-Baja en Carbohidratos y Sin Gluten, Asado Balsámico de Olla de Cocción Lenta, y Cazuela de Enchilada de Carne de Una Olla para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Caliente un horno holandés pesado en la parte superior de la estufa a fuego medio alto.
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
EstufaEstufa
3
Agregue el aceite y dore la carne en el centro de la sartén durante 4 minutos. Voltee la carne con pinzas; dore todos los lados durante 3 a 4 minutos en cada lado.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
PinzaPinza
SarténSartén
4
Retire la carne de la sartén. Coloque la cebolla, el ajo y 1 hoja de laurel en el fondo de la sartén y espolvoree con sal y pimienta. Vuelva a colocar la carne en la sartén, coloque el resto de la hoja de laurel encima de la carne y cúbrala.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Hojas De LaurelHojas De Laurel
AjoAjo
CebollaCebolla
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Cocine en el horno durante 30 minutos a 325 grados F (165 grados C). Reduzca el fuego a 300 grados F (150 grados C) y cocine durante 1 1/2 horas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Retire el asado a una fuente para que descanse durante 10 a 15 minutos. Cortar en rodajas y cubrir con cebolla y salsa.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
SalsaSalsa
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud20
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