Carne Adovada de Cocción Lenta
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Carne Adovadan cocinada a fuego lento. Para $2.34 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 354 calorías, 52g de proteína, y 13g de grasa cada. Esta receta de Chow tiene 1 abanicos. Dirígete a la tienda y compra sal kosher, pimienta, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Carne Adovada, Carne Adovada, y Carne de pollo Adovada.
Instrucciones
Coloque las semillas de cilantro y comino en una sartén grande para freír o de hierro fundido a fuego medio y tueste hasta que estén fragantes, aproximadamente 3 minutos.
Retirar de la sartén y dejar enfriar. Con un molinillo de especias, moler las semillas en un polvo fino; reservar.Enjuaga los chiles con agua y sécalos con toallitas de papel.
Coloque la mitad de los chiles en la sartén grande para freír o de hierro fundido y tueste a fuego medio hasta que estén ligeramente inflados y fragantes, aproximadamente de 2 a 3 minutos.
Transfiera a una tabla de cortar y repita con los chiles restantes. Cuando estén lo suficientemente fríos para manejarlos, corta los chiles por la mitad longitudinalmente, luego retira y desecha los tallos y las semillas.
Colocar las mitades de chile en una cacerola mediana, cubrir con agua y llevar a ebullición a fuego medio-alto. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento hasta que se ablande, aproximadamente 5 minutos.
Retire la sartén del fuego y deje que los chiles se enfríen ligeramente en el líquido de cocción, aproximadamente 30 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera los chiles a una licuadora.
Agregue 1 taza del líquido de cocción y licúe hasta que quede suave;reserve.
Caliente la manteca de cerdo o el aceite en una sartén grande a fuego medio hasta que brille.
Agregue la cebolla, sazone con sal y pimienta y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande pero no se dore, aproximadamente 5 minutos.
Agregue el ajo, el polvo de cilantro y comino reservado, la hoja de laurel y el puré de chile reservado, sazone con sal y revuelva para combinar. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que los sabores comiencen a fundirse, aproximadamente 5 minutos.
Retirar del fuego y dejar enfriar a temperatura ambiente. Mientras tanto, calienta el horno a 350 ° F y coloca una rejilla en el tercio inferior.Enjuaga el cerdo y sécalo con palmaditas. Sazone generosamente el asado con sal y pimienta y colóquelo en una sartén para asar u horno holandés. (El asado se puede cortar en trozos grandes si no cabe fácilmente en la sartén.)
Vierta la salsa de chile enfriada sobre la carne de cerdo y extiéndala por todo para cubrir la carne. Cubra la sartén firmemente con papel de aluminio o una tapa. Ase la carne de cerdo hasta que esté tierna y se separe fácilmente con dos tenedores, aproximadamente de 1 1/2 a 2 horas.