Cardos al horno: Cardi al Forno

Cardos al horno: Cardi al Forno
Cardos al horno: Cardi al Forno es un pescatarian receta con 6 porciones. Una porción contiene 138 calorías, 3g de proteína, y 11g de grasa. Para 36 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. Dirígete a la tienda y compra pecorino, cardos, caciocavallo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 59%. Recetas similares incluyen Finocchio Al Forno (hinojo al horno En Crema), Oratan Al Forno (Besugo Al Horno Con Patatas), y Calamares Rellenos al Horno: Calamares Ripieni al Forno.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Engrase ligeramente un plato gratinado poco profundo de 9 por 13 pulgadas. Coloca los cardos en una sola capa en la parte inferior de la sartén.
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Espolvoree 1/4 de taza de caciocavallo rallado, 1/4 de taza de pecorino rallado, pan rallado y perejil sobre los cardos y cubra con anchoas, caciocavallo en cubitos y pecorino en cubitos.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
AnchoaAnchoa
PecorinoPecorino
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
4
Sazonar, al gusto, con la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
5
Agregue 3 cucharadas de aceite de oliva y mezcle hasta que estén bien combinados.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
6
Rocíe la parte superior con la 1 cucharada restante de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
7
Coloque en el horno y hornee hasta que la parte superior esté dorada, aproximadamente 25 minutos.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
8
Servir caliente con un chorrito de limón.
Ingredientes que necesitarás
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
Tipos de PlatoGuarniciones
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