Cangrejos de Cáscara Blanda Rellenos de Hierbas con Pan de Cuchara de Maíz Fresco

Cangrejos de Cáscara Blanda Rellenos de Hierbas con Pan de Cuchara de Maíz Fresco
Cangrejos de Cáscara Blanda Rellenos de Hierbas con Pan de Cuchara de Maíz Fresco es un vegetariano receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 52g de grasa y un total de 959 calorías. Para $2.5 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja cebollino, sal, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 42%, lo cual es bastante bueno. Tratar Cangrejos de Cáscara Suave con Salsa de Maíz, Verduras de Campo y Salsa de Pimiento Rojo Asado, Cangrejos de Concha Blanda Picantes, y Cangrejos de Concha Blanda con Ensalada de Farro para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Para preparar el pan con cuchara, vierta ligeramente la harina en una taza medidora seca.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
3
Mezcle la harina, la harina de maíz y la leche en una cacerola mediana, revolviendo con un batidor hasta que quede suave. Agregue el maíz, el azúcar y 1 cucharadita de sal. Llevar a ebullición a fuego medio-alto, revolviendo a menudo. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 3 minutos o hasta que esté muy espeso (la mezcla comenzará a levantarse del fondo de la olla cuando se revuelva.)
Ingredientes que necesitarás
Harina De MaízHarina De Maíz
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AzucareraAzucarera
TrigoTrigo
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BatirBatir
OllaOlla
4
Retire del fuego; agregue 1 cucharada de mantequilla y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
PimientaPimienta
5
Vierta la mezcla de maíz en un tazón grande; agregue las yemas de huevo.
Ingredientes que necesitarás
Yema De HuevoYema De Huevo
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Coloque las claras de huevo en un tazón grande y bata con una batidora a alta velocidad hasta que se formen picos rígidos. Revuelva suavemente un tercio de la mezcla de clara de huevo en la mezcla de maíz; agregue suavemente la mezcla de clara de huevo restante. Vierta la mezcla en una fuente para hornear de 2 cuartos de galón cubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Claras De HuevoClaras De Huevo
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
BlenderBlender
TazónTazón
7
Hornee a 400 por 30 minutos o hasta que la parte superior se dore y el centro esté listo.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Retire del fuego; enfríe el pan con una cuchara en una rejilla de alambre durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
9
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
10
Para preparar cangrejos, combine la albahaca y los siguientes 5 ingredientes( albahaca a través del ajo); extienda 1 1/2 cucharaditas de mezcla de hierbas por debajo de las cáscaras de cada cangrejo. Frote fuera de los cangrejos con la mezcla de hierbas restante. Cubra las tapas de los cangrejos con aerosol para cocinar; coloque los cangrejos en una bandeja para hornear ligeramente recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
AjoAjo
ExtenderExtender
AlbahacaAlbahaca
CangrejoCangrejo
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
11
Coloque la bandeja para hornear a 8 pulgadas de la parrilla y cocine durante 7 minutos o hasta que los cangrejos estén listos.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Pollos De EngordePollos De Engorde
12
Sirva los cangrejos rellenos con pan de cuchara.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Revista