Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 269 calorías, 5g de proteína, y 16g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 59 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Vaya a la tienda y recoja harina, apio, colas de cangrejo de río y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 21%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pan de Maíz con Queso Jalapeño de Cangrejo cubierto con Etouffee de Cangrejo, Etouffee de Cangrejo de Río, y Cangrejo de Río Étouffée para recetas similares.
Instrucciones
1
Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue la cebolla y los siguientes 3 ingredientes; saltee, revolviendo constantemente, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
3
Agregue el cangrejo de río y los siguientes 5 ingredientes; cocine durante 5 minutos. Agregue la harina; cocine, revolviendo constantemente, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Langostas
Harina Para Todo Uso
4
Agregue el agua gradualmente; cocine a fuego lento durante 20 minutos, revolviendo la mezcla de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Agua
5
Agregue las cebollas verdes y el perejil; cocine durante 3 minutos.
Langostas en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Gruener Veltliner y Muscadet. Aunque los diferentes mariscos ciertamente pueden requerir vinos diferentes, generalmente un vino blanco crujiente y de cuerpo ligero o un vino blanco espumoso harán el truco y no ahogarán ningún sabor sutil. Puedes probar Antica Chardonnay (Selección de Montaña). A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 29 dólares por botella.