Camarones y Orzo de Hierbas Frescas

Camarones y Orzo de Hierbas Frescas
Necesita un plato principal de pescado? Camarones y Orzo de Hierbas frescas podrían ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 510 calorías, 45g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $4.58 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Una mezcla de orzo, camarones, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la naranja, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Ajo y Orzo de Hierbas Frescas, Pasta de Hierbas Frescas y Ajo con Camarones, y Brochetas De Camarones, Melón Y Hierbas Frescas para recetas similares.

Instrucciones

1
Saltee los puerros en 1 cucharada de aceite caliente en una sartén grande a fuego medio-alto durante 3 minutos o hasta que estén ligeramente dorados.
Ingredientes que necesitarás
PuerrosPuerros
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el ajo y cocine 30 segundos; retire los puerros y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
PuerrosPuerros
3
Sazone los camarones con sal y pimienta. Gire el fuego a alto y agregue 1 cucharada de aceite restante.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CamaronesCamarones
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Agregue los camarones y cocine 1 minuto; revuelva y cocine otro minuto.
Ingredientes que necesitarás
CamaronesCamarones
5
Agregue el vino y las hierbas de Provenza; cocine 1 minuto o hasta que los camarones estén rosados y cocidos completamente. Agregue el orzo preparado y el eneldo fresco, los puerros y el ajo; cocine 1 minuto o hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Hierbas De ProvenzaHierbas De Provenza
Eneldo FrescoEneldo Fresco
AjoAjo
CamaronesCamarones
PuerrosPuerros
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El MicroondasEspinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
VinoVino
6
Retirar del fuego; cubrir con queso feta desmenuzado.
Ingredientes que necesitarás
Queso FetaQueso Feta
7
Decorar, si lo desea.

Equipo

DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista