Camarones Salteados con Col de Napa

Name: Camarones Salteados con Col de Napa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 (invierno) caldo de pollo o caldo enlatado bajo en sodio; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) almidón; 2 (puede ser o desnatar) jengibre fresco picado; 2 (puede ser o desnatar) aderezo de limón y pimienta; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) Col de napa, hojas y costillas cortadas por separado de 1/2 pulgada de grosor; 2 (puede ser o desnatar) 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento rojo en rodajas finas; 1 (puede ser o desnatar) Aceite de sésamo asiático; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) camarones, sin cáscara y apanados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja negra; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 1 pizca Pizca de pimienta blanca recién molida

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? Camarones salteados con col de Napa podría ser una receta increíble para probar. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 117 calorías, 14g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano pimiento morrón, almidón de maíz, agua y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Col de Napa salteada, Col Napa Salteada Con Champiñones Y Tocino, y Col de Napa Salteada Con Ajo, Chile Fresco y Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

Llevar el agua a ebullición en una cacerola grande.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue las costillas de col y cocine durante 10 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Col

Costilla

Agregue las hojas y cocine durante 20 segundos.

Escurrir la col y enjuagar con agua fría; escurrir bien.

Ingredientes que necesitarás

Col

Agua

En un tazón pequeño, combine el caldo de pollo con la fécula de maíz, la salsa de soja negra, el aceite de sésamo y la pimienta blanca para hacer la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Pimienta Blanca

Almidón De Maíz

Aceite De Sésamo

Salsa De Soja

Salsa

Equipo que necesitarás

Tazón

Calienta un wok a fuego alto durante 45 segundos.

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue el aceite de cacahuete y revuelva para cubrir el wok.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cacahuete

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue el jengibre y cocine durante 10 segundos. Agregue el ajo y cocine durante 10 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Jengibre

Agregue los camarones en una sola capa y cocine, volteándolos una vez, hasta que comiencen a ponerse rosados y a enrollarse, aproximadamente 15 segundos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Agregue toda la col y saltee durante 2 1/2 minutos. Hacer un pozo en el centro, empujando la mezcla a un lado del wok. Revuelve la salsa y vierte en el pozo. Llevar a fuego lento, saltear para mezclar.

Ingredientes que necesitarás

Col

Salsa

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Transfiera a un plato, espolvoree con el pimiento y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Equipo

Sartén Para Salsa

Tazón

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

5(invierno)

caldo de pollo o caldo enlatado bajo en sodio 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

almidón 2(puede ser o desnatar)

jengibre fresco picado 2(puede ser o desnatar)

aderezo de limón y pimienta 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

Col de napa, hojas y costillas cortadas por separado de 1/2 pulgada de grosor 2(puede ser o desnatar)

1 chile jalapeño rojo o verde pequeño 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimiento rojo en rodajas finas 1(puede ser o desnatar)

Aceite de sésamo asiático 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

camarones, sin cáscara y apanados 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

salsa de soja negra 2Cebolla Amarilla Mediana, Picada

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano 1pizca

Pizca de pimienta blanca recién molida

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para los camarones. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. El Pinot Gris de Loveblock con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 24 dólares por botella.