Caldo Verde

Name: Caldo Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada col rallada (aproximadamente la mitad de una libra de 1 lb. cabeza); 142 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO zanahoria (aproximadamente, pelada y cortada en cubitos (1/2 pulg.); 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO chorizo firme; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de carne descremada con grasa; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada caldo de pollo desnatado con grasa; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo, pelado y picado; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO col rizada; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO cebolla (sobre, pelada y picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Acerca de pepper; 2 kilogramos patatas de piel fina, peladas y cortadas en cubitos (1/2 pulg.); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Acerca de la sal

El caldo Verde podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.5 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 23g de grasa y un total de 462 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes col, sal, caldo de carne de res desnatada con grasa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 77% este plato es bastante bueno. Tratar Caldo Verde, Caldo Verde, y Caldo Verde para recetas similares.

Instrucciones

Corte el chorizo en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor. En una sartén de 6 a 8 cuartos a fuego medio - alto, revuelva el chorizo a menudo hasta que esté ligeramente dorado, aproximadamente 10 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera a las toallas para escurrir. Con una cuchara y deseche toda la grasa, excepto 1 cucharada, en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Sartén

Agregue la cebolla y el ajo a la sartén y revuelva con frecuencia hasta que cojee, aproximadamente 5 minutos. Regrese el chorizo a la sartén y agregue el caldo de pollo y carne de res, las papas, la zanahoria, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Cubra y hierva a fuego alto; reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que las papas y la zanahoria estén tiernas cuando se perforen, aproximadamente 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Carne