Calabaza Espagueti y Albóndigas
Calabaza Espagueti y Albóndigas es un sin gluten y primitivo plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42g de proteína, 29g de grasa y un total de 565 calorías. Para $3.77 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra dientes de ajo, albahaca, perejil de hoja plana y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Calabaza Espagueti y Albóndigas, Calabaza Espagueti y Albóndigas, y Para Espaguetis De Calabaza Con Albóndigas para recetas similares.
Instrucciones
Corte la calabaza espagueti por la mitad longitudinalmente; deseche las semillas.
Hornee la calabaza, con los lados cortados hacia abajo, en una bandeja para hornear ligeramente engrasada a 400 durante 1 hora. Dejar enfriar 10 minutos.
Combine el pollo molido, las cebollas verdes, el perejil, 2 Cucharadas. queso parmesano recién rallado y sal. Forma bolas de 24 (2 pulgadas).
Hornea a 400 por 30 minutos. Raspe el interior de la calabaza para eliminar las hebras similares a espaguetis (aproximadamente 6 tazas). Cubra y enfríe la calabaza y las albóndigas hasta 24 horas. Cocine el ajo en aceite de oliva caliente en un horno holandés a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente, durante 1 minuto.
Agregue la salsa de pasta, los tomates cortados en cubitos y las albóndigas; lleve a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo; cocine a fuego lento durante 10 minutos. Calabaza en el microondas, cubierta con envoltura de plástico, a TEMPERATURA ALTA durante 3 minutos. Revuelva la albahaca en la salsa; sirva sobre la calabaza. Cubra con queso parmesano.