Calabaza de Bellota Rellena de Salchicha y Arroz

Calabaza de Bellota Rellena de Salchicha y Arroz
La calabaza de Bellota Rellena de Salchicha y Arroz podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42g de proteína, 30g de grasa y un total de 1238 calorías. Para $3.75 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra queso parmesano, calabazas de bola de masa, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las pieles de bola de masa, puede seguir este plato principal con la Mini Tartas de Manzana en Envoltorios de Wantón como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 68%. Tratar Calabaza de Bellota Rellena de Salchicha y Arroz, Salchicha de Pollo y Arroz Integral Rellena de Calabaza de Bellota, y Calabaza de Bellota Rellena de Salchicha para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 42
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Coloque las calabazas enteras en una sartén para asar.
Equipo que necesitarás
Repollo Morado, Finamente CortadoRepollo Morado, Finamente Cortado
3
Hornea a 425 por 30 minutos o hasta que estén tiernos.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
4
Dejar reposar durante 15 minutos. Corta a la mitad las calabazas. Saque las semillas; deséchelas.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
5
Precaliente la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)
6
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
7
Agregue la salchicha italiana a la sartén; saltee durante 5 minutos o hasta que se dore, revolviendo para que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
Salchicha ItalianaSalchicha Italiana
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
8
Retire la salchicha de la sartén; escurra sobre toallas de papel. Limpie las gotas de la sartén con una toalla de papel.
Ingredientes que necesitarás
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
9
Vuelva a calentar la sartén a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
10
Agrega el aceite; revuelve para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
11
Agregue la cebolla; saltee 4 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
12
Agregue el apio; saltee 3 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
13
Agregue el ajo; saltee 1 minuto, revolviendo constantemente. Agregue la salchicha, el arroz y los siguientes 5 ingredientes (a través del queso parmesano). Divida la mezcla de arroz de manera uniforme entre las mitades de calabaza.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
14
Espolvorear uniformemente con queso suizo. Coloque las mitades de calabaza en una bandeja para hornear; ase a la parrilla durante 4 minutos o hasta que estén doradas y el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Queso En Tiras Finamente Cortado (4 Onzas)1 Taza De Queso En Tiras Finamente Cortado (4 Onzas)
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud33
Revista