Calabaza con Jengibre y Tofu al Curry

Name: Calabaza con Jengibre y Tofu al Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 227 chile habanero (aproximadamente 1 manojo) de brócoli, recortado y cortado en trozos de 1 pulgada; 567 chile habanero paquete de calabaza en cubos, piezas grandes cortadas por la mitad; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz de jazmín cocido; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa a fuego lento al estilo curry; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada al 1%; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) filetes de tira de ny; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla cortada en cubitos; 113 chile habanero tofu firme en cubos, seco con palmaditas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada

Calabaza con jengibre y Tofu al Curry podrían ser solo el Indio receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 5g de grasa y un total de 440 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.43 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra salsa a fuego lento, cebolla, agua y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Tofu Tailandés, Calabaza y Sopa de Berenjena, Ensalada De Tofu De Calabaza Con Avellanas Tostadas, y Lasaña De Coliflor Y Tofu Con Salsa De Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio; agregue la calabaza y la cebolla. Cocine hasta que las verduras se hayan ablandado (unos 10 minutos), revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido

Cuchillo De Cocina

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado

Equipo que necesitarás

1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

Combine la salsa a fuego lento, la leche y 1/2 taza de agua, batiendo bien.

Ingredientes que necesitarás

4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos

Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada

3/4 Taza Más 2 Cucharadas De Leche Evaporada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino

Coloque el tofu en la cacerola; agregue la mezcla de salsa a fuego lento. Tape la olla; cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas (aproximadamente 7 minutos).

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido

4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas

Retire la tapa.

Agregue el brócoli; cocine a fuego lento hasta que estén tiernos (aproximadamente 5 minutos).

Ingredientes que necesitarás

Broccolini

Coloque el arroz en 4 tazones; cubra con curry y albahaca.

Ingredientes que necesitarás

1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños

Cebolla Blanca, Picada

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Equipo que necesitarás

Cerezas Confitadas Adicionales

Equipo

1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino

1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas

Cerezas Confitadas Adicionales

Ingredientes

Porciones:

227chile habanero

(aproximadamente 1 manojo) de brócoli, recortado y cortado en trozos de 1 pulgada 567chile habanero

paquete de calabaza en cubos, piezas grandes cortadas por la mitad 7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz de jazmín cocido 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa a fuego lento al estilo curry 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche descremada al 1%2cp. vegetales (es decir, espinacas)

filetes de tira de ny 1cucharada. vinagre de vino tinto

cebolla cortada en cubitos 113chile habanero

tofu firme en cubos, seco con palmaditas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

El indio se puede combinar con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Uno de los vinos que puedes probar es Vocal Vineyards Alfaro Vineyard Gruner Veltliner. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 38 dólares.