Calabacín para el almuerzo

Calabacín para el almuerzo es un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y vegetariano receta con 3 porciones. Para 81 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 130 calorías, 6g de proteína, y 8g de grasa. 10 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano pimiento morrón, calabacín, cebolla y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 12 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 55% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Empacar Pasta de Calabacín para el Almuerzo, Almuerzo en Saco: Ensalada de Calabacín y Pollo, y Fiambrera " fun " - due.

Instrucciones

Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue el calabacín; cocine y revuelva hasta que esté suave.

Ingredientes que necesitarás

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

Agregue la cebolla y el pimiento, y cocine hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos. Hacer un claro en el centro de la sartén y verter los huevos. Cocine y revuelva para revolver. Cuando los huevos estén cocidos, agregue la salsa de tomate hasta que todo esté cubierto.

Ingredientes que necesitarás

1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa