Calabacitas

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Calabacitas

Calabacitas

Las calabacitas pueden ser la guarnición que estás buscando. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 165 calorías, 5g de proteína, y 12g de grasa por porción. Si tienes pimienta molida, calabacín, mitad y mitad, y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. 63 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 37%, lo cual es bastante malo. Similar recetas Calabacitas, Calabacitas, y Calabacitas.

Instrucciones

1
Calentar el aceite y la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el ajo, el pimiento, la cebolla y el calabacín, y cocine hasta que el calabacín comience a ablandarse, aproximadamente 5 minutos. Agregue la sal, la pimienta, la mitad y la mitad, y el maíz. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Mitad Y MitadMitad Y Mitad
PimientoPimiento
CalabacinesCalabacines
AjoAjo
PimientaPimienta
CebollaCebolla
TrigoTrigo
SalSal
3
Retirar del fuego y espolvorear queso Monterey Jack por encima. Vuelva a colocar la tapa en la sartén y deje reposar hasta que el queso se derrita, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Queso Monterey JackQueso Monterey Jack
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
SarténSartén

Equipo

DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud3
Revista
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