Los burritos vegetarianos congelados Make-it-don't-buy-it podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de platos principales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 8g de grasa, y un total de 305 calorías. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta $1.29 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un lacto ovo vegetariano dieta. Es un asequible receta para fanáticos de la comida mexicana. 40 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra espinacas baby, arroz integral, comino molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una cuchara puntuación de 95%, este plato es excelente. Recetas similares son No Hagas Planes" Cóctel de Arándanos, No Desperdicies Esa Hamburguesa: Haz Champiñones Rellenos, y Burritos Caseros Congelados de Frijoles y Verduras.
Instrucciones
1
Cocina el arroz integral de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
Sal Condimentada De Lawry
2
Transfiera a un tazón grande y deje enfriar por completo.
Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Agregue las cebollas y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que estén suaves y ligeramente doradas, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín
5
Agregue la pasta de tomate, el chile en polvo y el comino y cocine, revolviendo, hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
¼ Cucharadita De Orégano
6
Agrega los frijoles negros, la calabaza, 1 taza de agua y 1/2 cucharadita de sal. Lleve a fuego lento y cocine hasta que los frijoles estén suaves y la mayor parte del líquido se haya reducido, pero la mezcla aún esté ligeramente picante, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(Comerciante Joe )
Cuchillo De Cocina
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
7
Agrega las espinacas, en tandas si es necesario, y dóblalas hasta que se marchiten. Dejar enfriar por completo.
Ingredientes que necesitarás
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
8
Coloca las tortillas sobre una superficie de trabajo limpia. Coloque 1/2 taza de arroz en el centro de cada tortilla, aproximadamente a 1 pulgada de los bordes, y cubra con aproximadamente 1/2 taza del relleno de frijoles.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
9
Espolvorea cada una con 2 cucharadas colmadas de queso cheddar y agrega unas gotas de salsa picante. Dobla el borde más cercano a ti sobre el relleno, dobla los lados y termina de enrollar. Envuelva bien primero en una envoltura de plástico y luego en papel de aluminio, y congele por hasta 2 semanas.
Ingredientes que necesitarás
Perifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo Seco
Queso Cheddar Fuerte Kraft®
Caramelos De Aire
Equipo que necesitarás
Extracto Claro De Vainilla O Agua
4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa
10
Para recalentar en el microondas: Envuelve el burrito congelado en papel pergamino y caliéntalo en el microondas a temperatura alta hasta que esté caliente en el centro, de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Aire
Equipo que necesitarás
1 1/4 Tazas De Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
Verduras Mezcladas De California
11
Para el método del horno crujiente: Precaliente el horno a 425 grados F. Rocíe generosamente cada lado del burrito con aceite en aerosol para cocinar y colóquelo con la costura hacia abajo en una bandeja para hornear. Cocina hasta que estén doradas y crujientes por fuera y calientes por dentro, volteándolas a la mitad, de 25 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
12
Sirva con crema agria baja en grasa, salsa y guacamole si lo desea.
Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante
El burrito se puede combinar con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos de bajo tanino como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Puedes probar Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.8 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 50 dólares por botella.