Burritos Vegetarianos congelados Make-it-don't-buy-it

Burritos Vegetarianos congelados Make-it-don't-buy-it
Los burritos vegetarianos congelados Make-it-don't-buy-it podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de platos principales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 8g de grasa, y un total de 305 calorías. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta $1.29 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un lacto ovo vegetariano dieta. Es un asequible receta para fanáticos de la comida mexicana. 40 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra espinacas baby, arroz integral, comino molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una cuchara puntuación de 95%, este plato es excelente. Recetas similares son No Hagas Planes" Cóctel de Arándanos, No Desperdicies Esa Hamburguesa: Haz Champiñones Rellenos, y Burritos Caseros Congelados de Frijoles y Verduras.

Instrucciones

1
Cocina el arroz integral de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
Sal Condimentada De LawrySal Condimentada De Lawry
2
Transfiera a un tazón grande y deje enfriar por completo.
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
3
Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Agregue las cebollas y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que estén suaves y ligeramente doradas, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
5
Agregue la pasta de tomate, el chile en polvo y el comino y cocine, revolviendo, hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
6
Agrega los frijoles negros, la calabaza, 1 taza de agua y 1/2 cucharadita de sal. Lleve a fuego lento y cocine hasta que los frijoles estén suaves y la mayor parte del líquido se haya reducido, pero la mezcla aún esté ligeramente picante, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
4 Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente 1-1/4 Libras)4 Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente 1-1/4 Libras)
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
7
Agrega las espinacas, en tandas si es necesario, y dóblalas hasta que se marchiten. Dejar enfriar por completo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
8
Coloca las tortillas sobre una superficie de trabajo limpia. Coloque 1/2 taza de arroz en el centro de cada tortilla, aproximadamente a 1 pulgada de los bordes, y cubra con aproximadamente 1/2 taza del relleno de frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
9
Espolvorea cada una con 2 cucharadas colmadas de queso cheddar y agrega unas gotas de salsa picante. Dobla el borde más cercano a ti sobre el relleno, dobla los lados y termina de enrollar. Envuelva bien primero en una envoltura de plástico y luego en papel de aluminio, y congele por hasta 2 semanas.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas
Ramitas De Eneldo Fresco O Estragón, OpcionalesRamitas De Eneldo Fresco O Estragón, Opcionales
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Cebolla Amarilla, Cortada En OctavosCebolla Amarilla, Cortada En Octavos
1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®
10
Para recalentar en el microondas: Envuelve el burrito congelado en papel pergamino y caliéntalo en el microondas a temperatura alta hasta que esté caliente en el centro, de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
11
Para el método del horno crujiente: Precaliente el horno a 425 grados F. Rocíe generosamente cada lado del burrito con aceite en aerosol para cocinar y colóquelo con la costura hacia abajo en una bandeja para hornear. Cocina hasta que estén doradas y crujientes por fuera y calientes por dentro, volteándolas a la mitad, de 25 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate, Cortado En Ocho GajosTomate, Cortado En Ocho Gajos
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
12
Sirva con crema agria baja en grasa, salsa y guacamole si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Crema Agria LigeraCrema Agria Ligera
Perros Calientes, A La ParrillaPerros Calientes, A La Parrilla
Dientes De AjoDientes De Ajo

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El burrito se puede combinar con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos de bajo tanino como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Puedes probar Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.8 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 50 dólares por botella.
Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir
Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir
DificultadExperto
Listo en1 hr., 45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud77
Revista