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Burritos Vegetarianos congelados Make-it-don't-buy-it

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Burritos Vegetarianos congelados Make-it-don't-buy-it

Burritos Vegetarianos congelados Make-it-don't-buy-it

Los burritos vegetarianos congelados Make-it-don't-buy-it podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de platos principales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 8g de grasa, y un total de 305 calorías. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta $1.29 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un lacto ovo vegetariano dieta. Es un asequible receta para fanáticos de la comida mexicana. 40 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra espinacas baby, arroz integral, comino molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una cuchara puntuación de 95%, este plato es excelente. Recetas similares son No Hagas Planes" Cóctel de Arándanos, No Desperdicies Esa Hamburguesa: Haz Champiñones Rellenos, y Burritos Caseros Congelados de Frijoles y Verduras.

Instrucciones

1
Cocina el arroz integral de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
Sal Condimentada De LawrySal Condimentada De Lawry
2
Transfiera a un tazón grande y deje enfriar por completo.
Equipo que necesitarás
Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)
3
Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
4
Agregue las cebollas y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que estén suaves y ligeramente doradas, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.
5
Agregue la pasta de tomate, el chile en polvo y el comino y cocine, revolviendo, hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
6
Agrega los frijoles negros, la calabaza, 1 taza de agua y 1/2 cucharadita de sal. Lleve a fuego lento y cocine hasta que los frijoles estén suaves y la mayor parte del líquido se haya reducido, pero la mezcla aún esté ligeramente picante, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente PicadaPera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada
Semillas De Calabaza Sin TostarSemillas De Calabaza Sin Tostar
7
Agrega las espinacas, en tandas si es necesario, y dóblalas hasta que se marchiten. Dejar enfriar por completo.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
8
Coloca las tortillas sobre una superficie de trabajo limpia. Coloque 1/2 taza de arroz en el centro de cada tortilla, aproximadamente a 1 pulgada de los bordes, y cubra con aproximadamente 1/2 taza del relleno de frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
9
Espolvorea cada una con 2 cucharadas colmadas de queso cheddar y agrega unas gotas de salsa picante. Dobla el borde más cercano a ti sobre el relleno, dobla los lados y termina de enrollar. Envuelva bien primero en una envoltura de plástico y luego en papel de aluminio, y congele por hasta 2 semanas.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas
1 Taza Más 2 Cucharadas De Queso Cheddar Rallado1 Taza Más 2 Cucharadas De Queso Cheddar Rallado
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Cebolla Amarilla, Cortada En OctavosCebolla Amarilla, Cortada En Octavos
Pechuga De Pavo Sin Piel Ni Hueso, Cortada En TirasPechuga De Pavo Sin Piel Ni Hueso, Cortada En Tiras
10
Para recalentar en el microondas: Envuelve el burrito congelado en papel pergamino y caliéntalo en el microondas a temperatura alta hasta que esté caliente en el centro, de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Granos De Espresso Cubiertos De Chocolate NegroGranos De Espresso Cubiertos De Chocolate Negro
Hamburguesas De Pollo VegetarianasHamburguesas De Pollo Vegetarianas
11
Para el método del horno crujiente: Precaliente el horno a 425 grados F. Rocíe generosamente cada lado del burrito con aceite en aerosol para cocinar y colóquelo con la costura hacia abajo en una bandeja para hornear. Cocina hasta que estén doradas y crujientes por fuera y calientes por dentro, volteándolas a la mitad, de 25 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa
Equipo que necesitarás
1 1/2 Libras De Pechuga De Pavo Sin Piel Ni Hueso, Cortada En Tiras1 1/2 Libras De Pechuga De Pavo Sin Piel Ni Hueso, Cortada En Tiras
12 Chuletas De Costilla De Cordero, Con Hueso Deshuesado12 Chuletas De Costilla De Cordero, Con Hueso Deshuesado
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Sirva con crema agria baja en grasa, salsa y guacamole si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Crema Agria LigeraCrema Agria Ligera
Perros Calientes, A La ParrillaPerros Calientes, A La Parrilla
Dientes De AjoDientes De Ajo

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El burrito se puede combinar con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos de bajo tanino como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Puedes probar Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.8 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 50 dólares por botella.
Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir
Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir
DificultadExperto
Listo en1 hr., 45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud77
SaludableVegetariana
CocinasMexicana
DietasLacto Ovo Vegetarianismo
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
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