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Brócoli con Migas Mantecosas

Brócoli con Migas Mantecosas
El brócoli con Migas mantecosas podría ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta sirve para 8. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 4g de proteína, 24g de grasa y un total de 268 calorías. Esta receta de Allrecipes tiene 6 fans. Una mezcla de flores de brócoli, mantequilla, sal sazonada y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 55%. Recetas similares incluyen Brócoli Asado con Migas de Pan Mantecoso, Cazuela Cremosa de Camarones con Migas Mantecosas, y Brócoli con Migas de Limón.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
2
Pon a hervir una olla con agua con sal. Cocine el brócoli en agua hirviendo hasta que se caliente, aproximadamente 5 minutos; escúrralo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
3
Transfiera el brócoli a una cazuela.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
4
Vierta aproximadamente la mitad de la mantequilla sobre el brócoli; sazone con sal sazonada. Cubra el brócoli con los picatostes.
Ingredientes que necesitarás
Palitos De Carne Con Sabor A Pepperoni Cada Uno), Cortados En Trozos PequeñosPalitos De Carne Con Sabor A Pepperoni Cada Uno), Cortados En Trozos Pequeños
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
CroutonesCroutones
6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)
5
Rocíe la mantequilla restante sobre los picatostes.
Ingredientes que necesitarás
CroutonesCroutones
6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)
6
Hornee en horno precalentado hasta que esté caliente y los picatostes estén ligeramente dorados, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CroutonesCroutones
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud7
Celíacos
DietasSin Gluten
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