Brochetas de Pollo con Ensalada de Habas y Menta

Name: Brochetas de Pollo con Ensalada de Habas y Menta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra recién molida, dividida; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible habas sin cáscara (aproximadamente 4 libras sin cáscara); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada menta fresca picada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada zumo de limón fresco; 1 1 libra de calabacín, corteza de limón rallada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra, dividido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de (1 pulgada)

Los pinchos de pollo con ensalada de Habas y Menta podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $1.5 por porción. Una porción contiene 296 calorías, 32g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta de Mis recetas requiere sal, habas, menta y corteza de limón. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 55%, lo cual es bueno. Tratar Brochetas de Cordero a la Parrilla con Ensalada de Habas Calientes, Ensalada De Habas y Maíz Con Menta Fresca, y Ensalada de Habas Con Jamón y Menta Fresca para recetas similares.

Instrucciones

Prepare la parrilla a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Copos De Verduras

Cocine las habas en agua hirviendo durante 1 minuto o hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Habas

Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Escurrir y enjuagar con agua fría; escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Retire las pieles duras de los frijoles; deseche las pieles.

Ingredientes que necesitarás

Aderezos Opcionales

Combine 3 cucharadas de aceite, corteza, jugo, menta picada, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en un tazón mediano.

Ingredientes que necesitarás

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)

2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

(ya Sea O Regular)

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Agregue las habas a la mezcla de aceite; mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Habas

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Enhebra el pollo de manera uniforme en brochetas de 12 (8 pulgadas).

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Caramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas

Unte el pollo con 1 cucharada de aceite restante; espolvoree uniformemente con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta restantes.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

(ya Sea O Regular)

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Coloque las brochetas en la parrilla recubiertas con aerosol para cocinar; ase a la parrilla durante 8 minutos o hasta que esté listo, volteándolas una vez.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Equipo que necesitarás

Caramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas

Copos De Verduras

Servir con la mezcla de habas.

Decorar con rodajas de limón y ramitas de menta, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)

Nota del vino: Me encanta reflejar los sabores de las habas, la menta, el jugo de limón y la corteza de limón en este plato con un vino que es crujiente y tiene sabores verdes propios. Un sauvignon blanc de Nueva Zelanda es justo el boleto. Prueba Babich 2007 de Marlborough, Nueva Zelanda, sobre Karen Karen MacNeil

Ingredientes que necesitarás

Sauvignon Blanc