Brocheta de Cordero con Tapenade

Brocheta de Cordero con Tapenade
La brocheta de cordero con Tapenade podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 179 calorías, 19g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de pinchos de madera, tapenade, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 61%. Recetas similares incluyen Pierna de Cordero Rellena de Tapenade, Chuletas De Cordero Con Tapenade De Pistacho, y Pierna de Cordero Asada con Tapenade de Oliva y Naranja.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes en una bolsa de congelador con cremallera; agregue el cordero. Sella y enfría al menos 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
2
Remoje los pinchos en agua para cubrir 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
3
Cepille las hierbas y el ajo del cordero, y deseche la marinada. Enhebrar el cordero en las brochetas y espolvorear con sal.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
AjoAjo
HierbasHierbas
CorderoCordero
SalSal
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
4
Parrilla a fuego medio (300 a 35
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
durante 4 a 5 minutos de cada lado o hasta el grado deseado de cocción.
6
Dejar reposar 5 minutos.
7
Servir con Tapenade.
Ingredientes que necesitarás
Tapenade De Aceitunas, DivididaTapenade De Aceitunas, Dividida
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud19
Revista