Brocheta de Cordero con Tapenade
La brocheta de cordero con Tapenade podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 179 calorías, 19g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de pinchos de madera, tapenade, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 61%. Recetas similares incluyen Pierna de Cordero Rellena de Tapenade, Chuletas De Cordero Con Tapenade De Pistacho, y Pierna de Cordero Asada con Tapenade de Oliva y Naranja.
Instrucciones
Combine los primeros 5 ingredientes en una bolsa de congelador con cremallera; agregue el cordero. Sella y enfría al menos 8 horas.
Remoje los pinchos en agua para cubrir 30 minutos.
Cepille las hierbas y el ajo del cordero, y deseche la marinada. Enhebrar el cordero en las brochetas y espolvorear con sal.
Parrilla a fuego medio (300 a 35
durante 4 a 5 minutos de cada lado o hasta el grado deseado de cocción.