Brócoli de Estilo Indio

Name: Brócoli de Estilo Indio
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. brócoli, cortado en trozos; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo coco rallado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio; 1 1 libra de calabacín, garam masala; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 1 libra de calabacín, para condimentar la carne; 1 cebolla picada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada yogur natural; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de cártamo; 2 tomates picados; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)

El brócoli de estilo indio es un sin gluten y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 2. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 10g de grasa y un total de 183 calorías. Un par de personas hicieron esta receta, y 13 dirían que fue un éxito. Esta receta es típica de la cocina india. Si tienes agua, semillas de mostaza, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen curry de brócoli, salteado de brócoli (indio ), Pierna de cordero al estilo cachemir: este cordero al estilo indio es un verdadero placer, todos pensarán que eres un chef gourmet, y Pollo al Estilo Indio.

Ingredientes

Porciones:

2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

brócoli, cortado en trozos 12 cucharaditas de ajo en polvo

coco rallado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio 11 libra de calabacín,

garam masala 12 cucharaditas de ajo en polvo

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 11 libra de calabacín,

para condimentar la carne 1

cebolla picada 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

yogur natural 12 cucharaditas de ajo en polvo

aceite de cártamo 2

tomates picados 11 libra de calabacín,

cúrcuma 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Indian funciona muy bien con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Uno de los vinos que puedes probar es Vocal Vineyards Alfaro Vineyard Gruner Veltliner. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 38 dólares.