Bolsillos para compartir

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Si tiene aproximadamente 30 minutos para pasar en la cocina, Potluck Pockets podría ser una receta increíble sin lácteos para probar. Esta receta rinde 12 porciones con 99 calorías , 4 g de proteína y 0 g de grasa cada una. Por 54 céntimos la ración , esta receta cubre el 5% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Te lo ofrece Taste of Home. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra ajo en polvo, cebolla en polvo, cebolla y algunas cosas más para prepararlo hoy. Funciona bien como guarnición. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 31% . Esta puntuación es bastante mala. La cazuela compartida , las costillas compartidas y las costillas compartidas son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una sartén grande, cocine la carne, la cebolla y el pimiento verde a fuego medio hasta que ya no estén rosados; drenar.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos
Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
2
Agrega la salsa inglesa, la salsa de soja, el ajo en polvo, el comino y el condimento italiano; mezclar bien. Llevar a ebullición. Reducir el fuego; cocine a fuego lento durante 5-10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes EncurtidasJudías Verdes Encurtidas
1 Cucharadita De Queso Romano Rallado1 Cucharadita De Queso Romano Rallado
1 Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada (6 Onzas)1 Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada (6 Onzas)
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
3
En una cacerola pequeña, hierva los ingredientes de la salsa. Reducir el fuego; cocine a fuego lento durante 5-10 minutos. Vierta la mezcla de carne en las mitades de pita; cubra con salsa, tomates y lechuga.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y PicadoChiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado
Calabacín Ligeramente SalteadoCalabacín Ligeramente Salteado
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones12
Puntuación de Salud4
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista