Berzas de Última Generación

Berzas de Última Generación
Las berzas de vanguardia requieren aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 5g de grasa y un total de 107 calorías. Para 90 centavos por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Funciona bien como guarnición. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Esta receta es típica de la cocina sureña. Una mezcla de cebolla, aceite vegetal, azúcar morena y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 87%. Tratar Obleas de Borde Marrón, Brownies con Especias de Todo el Borde, y Obleas de Borde Marrón para recetas similares.

Instrucciones

1
Separe los racimos de berza en hojas. Recorte y deseche el tallo duro del centro de las hojas; apile las hojas y enrolle, comenzando por 1 lado largo.
Ingredientes que necesitarás
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
2
Corte el rollo en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor. Enjuague las rebanadas con agua corriente fría.
Ingredientes que necesitarás
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
3
Escurrir bien.
4
Saltee la cebolla en aceite caliente en un horno holandés a fuego medio-alto de 5 a 7 minutos o hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Hojas De Perejil Fresco DesgarradasHojas De Perejil Fresco Desgarradas
5
Agregue el caldo y los siguientes 4 ingredientes. Llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Taza De Caldo De Pollo1-1/2 Taza De Caldo De Pollo
6
Agregue gradualmente las berzas al horno holandés y cocine, revolviendo ocasionalmente, de 6 a 8 minutos o solo hasta que se marchiten. Reduzca el fuego a medio y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 20 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
BerzasBerzas
Equipo que necesitarás
Hojas De Perejil Fresco DesgarradasHojas De Perejil Fresco Desgarradas

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son mis mejores opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Riesling seco de Bully Hill Vineyards con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 14 dólares por botella.
Viñedos de Bully Hill Riesling Seco
Viñedos de Bully Hill Riesling Seco
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud70
Revista