Batido de Proteínas

Name: Batido de Proteínas
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2
Cuisine: Sureña
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa batidores de huevos sustituto de huevo; 2 Gomitas salvavidas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso cottage bajo en grasa; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur de vainilla sin grasa; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas frambuesas congeladas; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa proteína de suero

El batido de proteínas podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de la comida de la mañana. Para $1.68 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Una porción contiene 197 calorías, 19g de proteína, y 3g de grasa. Dirígete a la tienda y compra batidores de huevos sustituto de huevo, yogur de vainilla sin grasa, proteína de suero de leche y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 minutos. Es traído a usted por spoonacular user . Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Recetas similares incluyen Batido de Proteína con Chispas de Chocolate y Mantequilla de Maní con Batido de Kura, Batido Energético de Proteína de Fresa / Batido Energético con Alto Contenido de Proteínas, y Batido de Frutas Proteicas.

Ingredientes

Porciones:

22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

batidores de huevos sustituto de huevo 2

Gomitas salvavidas 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso cottage bajo en grasa 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

yogur de vainilla sin grasa 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

frambuesas congeladas 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

leche descremada 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

proteína de suero

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son mis mejores opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Podrías probar Weingut Willi Schaefer Graacher Domprobst Riesling Spatlese Número 5. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 69 dólares por botella.