Batido de Mantequilla de Maní y Miel

Name: Batido de Mantequilla de Maní y Miel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) crema de cacahuete; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tofu de seda suave en cubos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de soja de vainilla ligera; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur de tofu congelado con vainilla

El batido de mantequilla de Maní y miel podría ser la bebida que estás buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 5g de grasa y un total de 172 calorías. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes a mano mantequilla de maní cremosa, miel, leche de soja con vainilla y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Tratar Batido de Proteína de Taza de Mantequilla de Maní, Batido de Mantequilla de Maní y Nutella, y Batido de Mantequilla de Maní de Plátano para recetas similares.

Instrucciones

Coloque los primeros 4 ingredientes en una licuadora; procese hasta que quede suave.

Equipo que necesitarás

Blender

Agregue el yogur de tofu congelado y procese hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Yogur

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Use esta receta como un batido base que puede funcionar con otras mantequillas de nueces que tenga en su despensa the los otros ingredientes complementarán cualquier variedad. Las mantequillas de nueces naturales producirán un batido con una textura ligeramente diferente.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla De Frutos Secos