Batatas con Piña y Miel
Necesito un guarnición vegetariana sin gluten, sin lácteos, paleolítica y lacto ovo? Las batatas con Piña y miel podrían ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 3g de grasa, y un total de 160 calorías. Para 66 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 13 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Si tienes piña, trozos de piña, nueces y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 67%. Recetas similares son Batatas Asadas con Miel y Salsa de Miel y Canela, Batatas Asadas con Miel y Salsa de Miel y Canela, y Batatas Asadas con Miel y Salsa de Miel y Canela.
Instrucciones
Coloque las batatas y el agua en un recipiente de 2 cuartos de galón. plato apto para microondas. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 8-10 minutos o hasta que las papas estén tiernas; escurrir.
Escurra la piña triturada, reservando el jugo. En un tazón grande, combine la piña triturada, los trozos de piña y las batatas.
Transfiera a un 2-1 / 2 cuartos de galón. plato para hornear cubierto con aceite en aerosol. En un tazón pequeño, combine la miel y el jugo reservado; vierta sobre las batatas.
Hornee, sin tapar, a 350° durante 10 minutos. Revuelva; espolvoree con nueces si lo desea.
Hornea de 15 a 20 minutos más o hasta que esté bien caliente.