Necesita un guarnición vegetariana? Batatas batidas y Plátanos con Miel podrían ser una súper receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 24g de grasa y un total de 395 calorías. Esta receta sirve 12. Para 92 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de plátanos, miel, batatas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Con una espátula puntuación de 35%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Batatas Batidas y Plátanos con Miel, Batatas Batidas y Plátanos Con Miel, y Batatas con Plátanos y Miel.
Instrucciones
1
Puedes asar las papas y los plátanos con anticipación y luego unirlos justo antes de servir. Luego caliéntalo en el horno.
Ingredientes que necesitarás
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
Rebanadas De Plátano Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Precalentar el horno a 400 grados F. Pinchar las batatas por todas partes con un tenedor, ponerlas en una sartén para asar y asarlas durante 30 minutos. Mezcle los plátanos en la sartén y continúe asando durante 10 a 15 minutos, hasta que tanto los plátanos como las papas estén muy suaves.
Ingredientes que necesitarás
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
Rebanadas De Plátano Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
3
Retire la sartén del horno, pero no apague el horno.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
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4
Cuando las papas estén lo suficientemente frías para manejarlas, saca la carne en un tazón grande para mezclar. Pele los plátanos y agréguelos al tazón junto con 1 barra de mantequilla y la miel. Sazone con sal y bata vigorosamente con una cuchara de madera hasta que todo esté bien combinado y la mezcla esté esponjosa. Coloca una cuchara en un recipiente para servir a prueba de horno y alisa la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
Rebanadas De Plátano Adicionales, Opcional
Cobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, Opcional
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Onzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamente
Como Quesos Para Tacos
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
5
En un tazón para mezclar aparte, usa los dedos para frotar la barra restante de mantequilla, el azúcar morena, la harina y las nueces pecanas hasta que la mezcla tenga la consistencia de migas gruesas.
Ingredientes que necesitarás
Refresco De Crema Dietética
Cobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, Opcional
Colorante Alimentario Rojo, Amarillo Y Verde.
Cocina Profesional Lorann®
Baguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado
Equipo que necesitarás
Como Quesos Para Tacos
6
Espolvoree la mezcla de miga sobre las batatas y vuelva al horno. Cocine durante unos 20 minutos, hasta que las migas estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido