Barritas de Avena y Albaricoque Desmenuzables
Nunca puede tener demasiadas recetas de postres, así que pruebe las barras de Avena y Albaricoque Desmenuzables. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 7g de grasa y un total de 224 calorías. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 16. Ve a la tienda y compra mermelada de albaricoque, sal, miel y algunas otras cosas para prepararla hoy. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas y 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 20%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Barritas de Avena Buenas Y Desmenuzables, Barras Desmenuzables a Medio horno, y barritas de avena de bananan de arándanos para recetas similares.
Instrucciones
Calienta el horno a 350 ° F y coloca una rejilla en el medio. Cubra generosamente una fuente para hornear de 8 por 8 pulgadas con mantequilla y déjela a un lado.
Coloque los albaricoques en un tazón mediano a prueba de calor.
Coloque el agua en una cacerola pequeña y hierva a fuego alto.
Coloque la avena, ambas harinas, y la sal en un tazón grande a prueba de calor y revuelva para combinar.
Coloque la mantequilla medida, 1/2 taza de miel y el azúcar morena en la cacerola reservada. Llevar a ebullición a fuego medio-alto y cocinar, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos. Vierta inmediatamente la mezcla de mantequilla sobre la mezcla de avena y revuelva hasta que la avena esté cubierta uniformemente. Cuando la mezcla esté lo suficientemente fría como para manejarla, pero aún caliente, use una taza medidora para presionar uniformemente la mitad (aproximadamente 1 1/2 tazas) en el fondo de la bandeja para hornear preparada; déjela a un lado.Con una cuchara ranurada, transfiera los albaricoques a un procesador de alimentos equipado con el accesorio de la cuchilla y deseche el líquido restante.
Agregue las 3 cucharadas restantes de miel, la mermelada y el extracto de vainilla al procesador de alimentos y procese hasta que la mezcla esté mayormente suave (quedarán algunas piezas pequeñas), aproximadamente 1 minuto.
Extienda el relleno de albaricoque uniformemente sobre la base de avena. Espolvoree uniformemente la mezcla de avena restante sobre el relleno de albaricoque y presione suavemente con los dedos.
Hornee hasta que la parte superior esté dorada, aproximadamente de 30 a 40 minutos. (Si está utilizando una fuente de vidrio o cerámica para hornear, puede tardar 5 minutos más.)
Retire del horno a una rejilla de alambre y deje enfriar completamente antes de cortar en cuadrados, aproximadamente de 1 a 2 horas.