Barras de Granola Al Horno Suaves y Masticables Sin Azúcar
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las Barras de Granola Horneadas Suaves y Masticables sin Azúcar. Esta receta sirve 10 y cuesta 51 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 6g de grasa y un total de 134 calorías. Una mezcla de agua, sal marina de grano, dátiles medjool y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Barras de Granola Suaves y Masticables Veganas sin Gluten Celestiales, Barras de Granola de Cacao Masticables sin Hornear {Sin Azúcar Refinada, Gluten y Frutos Secos}, y barras de granola de calabaza suaves y masticables para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 163° y cubre una sartén cuadrada de 9 pulgadas con dos trozos de papel pergamino, uno para cada lado.
Equipo que necesitarás
Papel Para Hornear
Horno
Sartén
2
Agregue los copos de avena en una licuadora de alta velocidad. Licúe a la velocidad más alta hasta que se forme una harina fina.
Ingredientes que necesitarás
Copos De Avena
Harina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Blender
3
Agregue la harina de avena en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Harina De Avena
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Agregue agua y dátiles sin hueso en la licuadora. Deje que los dátiles se remojen durante 30 minutos si están un poco firmes o si su licuadora tiene dificultades para mezclar los dátiles sin problemas. Una vez que estén suaves, mezcla los dátiles y el agua hasta que estén súper suaves.
Ingredientes que necesitarás
Fechas
Agua
Equipo que necesitarás
Blender
5
Agregue todos los ingredientes en el tazón con la harina de avena y revuelva bien hasta que se combinen.Vierta la mezcla en la sartén y extiéndala con una espátula lo más uniformemente posible. Puedes usar las manos ligeramente mojadas para suavizarlo si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Harina De Avena
Extender
Equipo que necesitarás
Espátula
Tazón
Sartén
6
Hornee a 325 ° F durante aproximadamente 23-25 minutos, o hasta que esté firme al tacto.
Equipo que necesitarás
Horno
7
Deje enfriar en la sartén durante 5 minutos y luego levántela y transfiérala a una rejilla de enfriamiento durante otros 5-10 minutos. Cortar y disfrutar!Sugiero congelar las sobras para conservar la frescura.