Barras de Fecha de Sésamo
Las barras de dátiles de sésamo podrían ser el postre que estás buscando. Esta receta hace 16 porciones con 231 calorías, 7g de proteína, y 11g de grasa cada. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de polvo de hornear, sal, harina y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es buena. Tratar Barras de Semillas de Calabaza, Dátiles y Sésamo, Bolas de Sésamo de Dátiles de Miel Cruda, y Granola de Dátiles con Sésamo de Coco para recetas similares.
Instrucciones
Línea a de 9 por 13 pulg. sartén con envoltura de plástico, dejando un saliente en el 9 pulgadas. lados, y cubrir con aceite de cocina en aerosol. En un tazón grande, mezcle la avena, el salvado de avena, las semillas de lino, la harina, el polvo de hornear, la sal y los dátiles hasta que estén bien mezclados.
En el tazón de una batidora, bata el tahini, la leche, el huevo, la miel, la ralladura de limón y el jugo de limón hasta que estén bien mezclados.
Agregue la mezcla de harina a la mezcla de tahini y bata hasta que esté completamente mezclado. Raspe la masa en la sartén y, con los dedos mojados o una espátula de goma, dé palmaditas para llenar la sartén completa y uniformemente (la masa es pegajosa, por lo que es posible que deba lavarse las manos varias veces). Enfríe la masa hasta que esté firme, unos 30 minutos.
Mientras tanto, precaliente el horno a 30
Invierta la bandeja en una superficie de trabajo, levante la bandeja y pele el plástico. Usando un raspador de banco o un cuchillo, corte recto hacia abajo a lo largo a través del centro, luego transversalmente para hacer 16 barras, cada una de 1 1/2 pulg. amplio.
Coloque las barras alrededor de 1 pulg. aparte en una bandeja para hornear forrada con pergamino.
Hornee las barras hasta que estén ligeramente doradas y algo firmes al tacto, unos 20 minutos.
Retirar del horno y dejar enfriar completamente.
Avance: Almacene herméticamente hasta 2 semanas o congele.