Barras de Fecha de Sésamo

Barras de Fecha de Sésamo
Las barras de dátiles de sésamo podrían ser el postre que estás buscando. Esta receta hace 16 porciones con 231 calorías, 7g de proteína, y 11g de grasa cada. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de polvo de hornear, sal, harina y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es buena. Tratar Barras de Semillas de Calabaza, Dátiles y Sésamo, Bolas de Sésamo de Dátiles de Miel Cruda, y Granola de Dátiles con Sésamo de Coco para recetas similares.

Instrucciones

1
Línea a de 9 por 13 pulg. sartén con envoltura de plástico, dejando un saliente en el 9 pulgadas. lados, y cubrir con aceite de cocina en aerosol. En un tazón grande, mezcle la avena, el salvado de avena, las semillas de lino, la harina, el polvo de hornear, la sal y los dátiles hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
1 1/3 Taza De Melaza1 1/3 Taza De Melaza
LinazaLinaza
Salvado De AvenaSalvado De Avena
FechasFechas
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
Tazas Tamaño Snack De DuraznosTazas Tamaño Snack De Duraznos
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Cebolla Amarilla, Cortada En OctavosCebolla Amarilla, Cortada En Octavos
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
En el tazón de una batidora, bata el tahini, la leche, el huevo, la miel, la ralladura de limón y el jugo de limón hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
TahiniTahini
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Equipo que necesitarás
Pizca Grande De Sal FinaPizca Grande De Sal Fina
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
Agregue la mezcla de harina a la mezcla de tahini y bata hasta que esté completamente mezclado. Raspe la masa en la sartén y, con los dedos mojados o una espátula de goma, dé palmaditas para llenar la sartén completa y uniformemente (la masa es pegajosa, por lo que es posible que deba lavarse las manos varias veces). Enfríe la masa hasta que esté firme, unos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TahiniTahini
Ajos, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas FinasAjos, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
4
Mientras tanto, precaliente el horno a 30
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
5
Invierta la bandeja en una superficie de trabajo, levante la bandeja y pele el plástico. Usando un raspador de banco o un cuchillo, corte recto hacia abajo a lo largo a través del centro, luego transversalmente para hacer 16 barras, cada una de 1 1/2 pulg. amplio.
Equipo que necesitarás
Raspador De MasaRaspador De Masa
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
6
Coloque las barras alrededor de 1 pulg. aparte en una bandeja para hornear forrada con pergamino.
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
7
Hornee las barras hasta que estén ligeramente doradas y algo firmes al tacto, unos 20 minutos.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
8
Retirar del horno y dejar enfriar completamente.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
9
Avance: Almacene herméticamente hasta 2 semanas o congele.
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones16
Puntuación de Salud18
Revista