Barra de Ensaladas Tailandesa-Vietnamita Supreme

Barra de Ensaladas Tailandesa-Vietnamita Supreme
La Barra de ensaladas tailandesa y vietnamita Supreme podría ser el plato principal que está buscando. Para $7.37 por porción, esta receta cubiertas 47% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 972 calorías, 52g de proteína, y 62g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra hasta 8 chuletas de pollo, salsa de soja tamari, vinagre de vino de arroz y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el vinagre de vino de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 83%. Barra de Ensaladas Tailandesa-Vietnamita Supreme, Sopa Vietnamita De Carne De Res y Fideos Con Verduras Asiáticas, Vietnamita/japonés Aceptable, y Ensalada de Huevo Suprema son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Coloque los ingredientes de la barra de ensaladas en platos para servir y tazones a medida que los prepara: romana, verduras mixtas para bebés, brotes de soja, rábanos daikon, zanahorias, cebolletas, pepinos, tomates, cebollas rojas, hojas de menta, hojas de albahaca, nueces y "croutons"de almendras dulces o anís.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
Brotes De SojaBrotes De Soja
Verduras MixtasVerduras Mixtas
MentaMenta
Cebolla MoradaCebolla Morada
PepinoPepino
Cebollas VerdesCebollas Verdes
CroutonesCroutones
RábanosRábanos
TomateTomate
ZanahoriaZanahoria
LechugaLechuga
AlmendraAlmendra
Rábano DaikonRábano Daikon
AnisAnis
NuezNuez
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente una sartén a fuego medio alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
3
Combine la soja y el aceite en un plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Agregue el pollo y voltee para cubrir. Sazone el pollo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
5
Rocíe el pescado con aceite y sazone con sal y pimienta. Asa el pollo 3 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Corte el pollo en tiras en un ángulo y apílelo en un plato para servir. Asa el pescado de 4 a 5 minutos de cada lado, hasta que esté opaco. Exprima lima sobre el pescado y divídalo en trozos mientras lo transfiere a un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PescadoPescado
CalCal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Combine todos los ingredientes, excepto el aceite, para el aderezo de maní en una licuadora. Licúe durante 30 segundos, luego abra la tapa y continúe aderezando con aceite.
Ingredientes que necesitarás
CacahuetesCacahuetes
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
8
Transfiera el aderezo a un plato para servir y espolvoree el aderezo con una cucharada de nueces de su barra de ensaladas para decorar el plato.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
9
Para el aderezo de ajo, mezcle el vinagre, la jalea, el ajo, la pimienta negra y el aceite de chile. Vierta en aceite vegetal mientras continúa batiendo. Cuando se incorpore el aceite, transfiera el aderezo a un plato pequeño para servir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Pimienta NegraPimienta Negra
Aceite De ChileAceite De Chile
VinagreVinagre
AjoAjo
JaleaJalea
Equipo que necesitarás
BatirBatir

Ingredientes

1181 libra de Mafaldi fresco si es posibleconcentrado de zumo de uva blanca o concentrado de zumo de manzanaconcentrado de zumo de uva blanca o concentrado de zumo de manzana283Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOsaco de verduras mixtas para bebéssaco de verduras mixtas para bebés11 libra de calabacín,salchicha de cerdo sin envolturasalchicha de cerdo sin envoltura4731 libra de Mafaldi fresco si es posiblezanahorias ralladas, disponibles preparadas en bolsas de plástico en estuche para productos agrícolaszanahorias ralladas, disponibles preparadas en bolsas de plástico en estuche para productos agrícolas1Trozos de caramelo de la barra Heath1 jalapeño fresco entero1 jalapeño fresco entero4hasta 8 chuletas de pollo de corte fino, dependiendo del tamañohasta 8 chuletas de pollo de corte fino, dependiendo del tamaño2Trozos de caramelo de la barra Heathaceite de chile calienteaceite de chile caliente1pepino sin semillas, en rodajas 1/2 longitudinales, en rodajas finaspepino sin semillas, en rodajas 1/2 longitudinales, en rodajas finas2371 libra de Mafaldi fresco si es posibledaikon o rábanos rojos en rodajas finasdaikon o rábanos rojos en rodajas finas1manojohojas de albahaca frescas, recortadashojas de albahaca frescas, recortadas4731 libra de Mafaldi fresco si es posiblebrotes de soja frescos, de cualquier variedadbrotes de soja frescos, de cualquier variedad2pulgadaraíz de jengibre fresca, ralladaraíz de jengibre fresca, rallada1manojohojas de menta frescas, recortadashojas de menta frescas, recortadas2clavoajo, finamente picadoajo, finamente picado1pintatomates uva amarillos o rojostomates uva amarillos o rojos791 libra de Mafaldi fresco si es posiblejalea de pimienta, disponible en el pasillo de condimentosjalea de pimienta, disponible en el pasillo de condimentos1lima maduralima madura454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOmahi mahimahi mahi11 cucharada de orégano seconueces picadas (de la barra de ensaladas)nueces picadas (de la barra de ensaladas)113Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOpaquetes de nueces picadas, que se encuentran en el pasillo para hornearpaquetes de nueces picadas, que se encuentran en el pasillo para hornear32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa1 paquete (10 onzas) de Milk Duds1 paquete (10 onzas) de Milk Duds1cebolla morada, cortada en cuartos y en rodajas finascebolla morada, cortada en cuartos y en rodajas finas32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesavinagre blanco o vinagre de vino de arrozvinagre blanco o vinagre de vino de arroz3lechuga romana de corazones, picadalechuga romana de corazones, picada6camarones y venasSal y pimienta negra recién molidaSal y pimienta negra recién molida8cebolletas, rebanadas al biescebolletas, rebanadas al bies591 libra de Mafaldi fresco si es posiblesalsa de soja oscura tamarisalsa de soja oscura tamari82 cucharadas de mantequilla derretidatostadas de almendras o tostadas de anís, (recomendado: Stella D'Oro) cortadas en trozos de 1 pulgadatostadas de almendras o tostadas de anís, (recomendado: Stella D'Oro) cortadas en trozos de 1 pulgada1181 libra de Mafaldi fresco si es posible1 1/2 cucharadita de especias mixtas1 1/2 cucharadita de especias mixtas22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesaaceite vegetal, globo ocularaceite vegetal, globo ocular
DificultadExperto
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud53
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista