El bacalao asado con chile podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 7 7.21 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 66g de proteína, 14g de grasa y un total de 555 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra ralladura de naranja, sal, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Sartén con Chile y Lima Bacalao, Bacalao Asado Con Tomates y Cebolla Roja, y Bacalao Asado con Chile.
Instrucciones
1
Caliente el horno a 350 grados F. Cubra ligeramente una sartén para asar con aceite en aerosol para cocinar verduras.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal En Aerosol
Equipo que necesitarás
Sartén Para Asar
Horno
2
Coloca los filetes de bacalao con la piel hacia abajo.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Bacalao
3
Espolvoree con el chile en polvo, el orégano y la sal. Ase de 5 a 7 minutos o hasta que el bacalao esté opaco y se desmenuce cuando se pruebe con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Chile En Polvo
Orégano
Sal
Bacalao
4
Mientras tanto, derrite la mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio-bajo. Cocine, girando constantemente, hasta que la mantequilla comience a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Agregue el comino y el jugo de limón y continúe cocinando, girando 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De Lima
Comino
6
Sacamos el bacalao del horno. Reservar la mitad del bacalao para el día
Ingredientes que necesitarás
Bacalao
Equipo que necesitarás
Horno
7
Rocíe la mantequilla de comino y lima sobre el bacalao restante y sirva con las papas y los guisantes.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Mantequilla
Comino
Cal
Guisante
Bacalao
8
Coloque las batatas en una cacerola grande y cúbralas con agua con sal. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento de 10 a 12 minutos o hasta que el tenedor esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
Batata
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
9
Drenar.
10
Añadir la ralladura, el jugo, la mantequilla y un poco de sal.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Jugo
Sal
11
Batir con una batidora eléctrica hasta que las patatas estén ligeras y esponjosas.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Equipo que necesitarás
Mezclador De Mano
12
Coloque los guisantes a presión de azúcar en una olla al vapor y cocine al vapor hasta que estén tiernos pero aún crujientes, aproximadamente 4 minutos. Mezcle con menta, sazone y sirva.
Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores selecciones para Bacalao. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 26 dólares.