Atún tailandés-Ww 6 Puntos Plus

Name: Atún tailandés-Ww 6 Puntos Plus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Tailandesa, Asiática
Ingredients: 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de atún; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath paquete Milk Duds; 1 pizca cayena; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla dulce Maui o Vidalia, picada en trozos grandes; 1 cebolleta en rodajas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de sésamo tostado; 1 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Atún tailandés-Ww 6 Pointsplus podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 284 calorías, 41g de proteína, y 11g de grasa. Para $6.09 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. 5 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es un caro receta para los fanáticos de la comida asiática. Ve a la tienda y compra filetes de atún, salsa de soja, cebolleta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Pasteles de Harina de Maíz con Limón y Salsa de Chocolate Lapsang Souchong como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta partitura es espectacular. Tratar Ensalada Crujiente de Verduras {Weight Watchers 2 PointsPlus}, Vigilantes de peso Envolturas de lechuga {3 PointsPlus} #Vigilantes de peso, y Col Rizada saludable s con puntos Weight Watchers Valores PLUS para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de atún 1Trozos de caramelo de la barra Heath

paquete Milk Duds 1pizca

cayena 1Trozos de caramelo de la barra Heath

Cebolla dulce Maui o Vidalia, picada en trozos grandes 1

cebolleta en rodajas 1Trozos de caramelo de la barra Heath

aceite de sésamo tostado 12 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 35 dólares por botella.