Atún de Sésamo (Bassas Da India)

Name: Atún de Sésamo (Bassas Da India)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) gránulos instantáneos de caldo de pollo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado jengibre en escabeche; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado condimento para aves de corral, para cubrir; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado semillas de sésamo, para cubrir; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado salsa de soja (para mojar); 198 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de atún aleta amarilla de calidad sushi

El atún de Sésamo (Bassas Dan India) es un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y pescatariano plato principal. Para $3.48 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Una porción contiene 235 calorías, 28g de proteína, y 12g de grasa. 17 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes gránulos instantáneos de caldo de pollo, filetes de atún aleta amarilla de calidad sushi, jengibre en escabeche y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Pasteles de Harina de Maíz con Limón y Salsa de Chocolate Lapsang Souchong como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es increíble. Tratar Atún con Costra de Sésamo y Aguacate con Fideos de Calabacín de Sésamo Picante, Atún con Sésamo, y Atún Blanco de Sésamo para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1(puede ser o desnatar)

gránulos instantáneos de caldo de pollo 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

jengibre en escabeche 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

condimento para aves de corral, para cubrir 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

semillas de sésamo, para cubrir 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

salsa de soja (para mojar)198Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de atún aleta amarilla de calidad sushi

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El vino Merlot Miranda Lambert County Road con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 28 dólares por botella.